出陣

いざぁ～っ

☆業務連絡☆
パンフレット、めっちゃ迷惑です



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雷雨と豪雨

今日も来ました、雷と豪雨

稲妻撮りたいけど、稲光しか…。



しかし、2回ほど落雷の様な音が



消防車がお出掛けになったから、何処かに絶対落ちてるな。



明日も夕方スコール来るのかなぁ～。



てか、隣の住人雨降ってんだから、エレベーター待ってないで、窓閉めろやぁ～



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早いよ(泣)

雨が降り始めるのは18時以降って言ってたから、それまでには帰るつもりだったのに…



突然の豪雨で雷雨。



今朝2回も回した洗濯物、全てやり直しやろうな…

案の定無惨な姿に



そして、30分後…

何事も無かったかのように晴れてやがる…

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BBQ

早々にステーキ肉に食らいつく男その一

中判にステーキ肉に食らいつくが、半分を私にくれた男その二

一杯食べました

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頑張ってる？

実家に帰っても、バランスボール乗ってます。

発泡酒飲みながら、テレビ見ながら。




意味あるのか？


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おめでとう

3セット目、22点取った時点でもう涙です



良かった良かった



おめでとう、火の鳥日本



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負けた

ついにエアコン点けてしまった

タンクトップ、塩吹いたもんで



部屋の中の温度が下がったら、止めます。



それにしても、クーラーって気持ち良いなぁ～


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お勉強

シモと図書館にて、お勉強中。

学生が多くて、その半分は寝てる



私はお腹がぐぅ～ぐぅ～鳴ってる



始めてかもしれないな、この角度での福岡タワー。

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博多座

宝塚☃組の公演見てきました。

前から4列目の左側。



友達の娘さんがよく見えたし、フィナーレ…(羽根羽根は無かったけど)の時は、真正面。



私が分かるのか、ニコニコ笑ってくれてた。一緒に行った由香曰く「ウィンクしてたよ」



ただ・・・演者さんの化粧が濃くて、何処見てるかわかんなかったし


その後天神ぶらぶらして、恒例の新店舗探索



気ままにLBで見たワインバーに行きました



ナントビールグラス2杯とワイン1杯飲んだら、具合がわるくなった



なぜゆえにぃ～～～っ



わずか2時間もしない内に帰ってしまった



ゴメンね、由香。又今度ゆっくり行こうね

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痩せちゃるぅ〜っ

こんなの行く事にした。(ネットに載せちゃ～ダメらしいから、全部モザイク仕様)


いわゆるサーキットトレーニング。


筋トレ・有酸素運動を30秒ずつやって、1周8分×3周。


一ヶ月のうち毎日行っても良いらしい


そして、ダイエットコースターにしたので、ゲルマニウム温浴にも入ります。


体年齢が62歳だった


無事還暦を勝手に迎えていた様です。おっどろきぃ～っ


「は一日一本にしましょうね」と言われた…、


350mlはキツイですと泣いて頼んで、500mlを1本までならOKとしてもらった


カロリー70%OFFなら、2本飲んでも良いかな～


その後、ふらりと立ち寄りました。

献血血の気を抜いて来ました。

シャブ中？あっ、断っておきますが、足ではなく腕ですので


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