忘れ物

今日はお休みでした～

暦の上では「秋分の日」
台風の後、空気が入れ替わり、やっと涼しくなりました。これから少しずつ秋が深まってゆくんですね

さて、つい数日前に走ったにも関わらず、今日もチームの練習でした。
エリートさん達は別メニューですが、私は師匠と先日の女性ベテランランナーさんの三人で、今シーズン初の20km走へのチャレンジでした

今シーズン、中々練習の時間が取れず…また多忙で身体がクタクタなこともあり、ロング走が一度も出来ておらず、まず完走出来るかが課題でした

おまけに先日の練習の疲労が抜けておらず、今日は撃沈モードまっしぐら
幸い小雨が降り涼しいとこもあり、そこだけが救い(笑)

スタートは5分/km。。その後10周(4km)毎に5秒アップ。。全く容赦なし
ま、でもこれが意外に大丈夫？
気が付けばいつもの16kmを通過し、残り4km～💨

しかし、ラスト4周辺りから？足にきた
これはヤバヤバと思い、ペースを落とす。
残り2周、だましだまし走る
幸いなことにギリギリ持ちこたえ、シーズン初の20km完走出来ました

◇タイム：1:36:42
◇ラップ：24:36   24:08   23:58   24:00

来月、ハーフのレースもありますので、今日はどうしても完走したかった
とりあえず来月、何とかなるかな？

練習が終わり、帰宅後、お洗濯をしていると…ん？ん？ん？
あーーーー！！帽子とシャツとハンドタオルがない！！！

何となく荷物が少なく感じてはいたのですが…アホバカな私。。グランドに忘れてしまってた

フルマラソンを走った後もこういうことがあったのですが、これって軽い貧血？
自分の中ではそのように片付けてます(笑)
※アオタイの時はレース後、手袋を紛失。北九州の時はレース後、スーツケースの鍵を紛失。。

よし！今夜は鉄分補給して寝ます