猛暑が続いた盆休みの後だと、雨の日が有り難く思うね
この前、名古屋の南を走る２３号線バイパスのすぐ横にある
荒子川公園に行ってきたよ
朝はお年寄りの方の散歩コースにちょうどいいみたい
木陰のベンチには、だいたい お爺さんと猫が座ってる
もう少し、水飲み場があればいいんだけどね
熱中症対策いろいろ
熱中症対策に水分補給は大切だけど、水だけだと逆に
熱中症になるんだって
人間の体液には適度な塩分があって、水だけ飲んでると
体液の塩分濃度が薄まるから、調節のために脳が発汗作用を
命令するらしいよ
だから余計に脱水症状になっちゃう・・・ 
スポーツドリンクや塩飴を舐めることをお勧め～ 
