正月ボケ

今週は体調が整っていない。

胃腸の調子が悪く、２、３日胃がキリキリした状態が続いていた。積極的にヨーグルトや林檎を食したりして、胃の中を綺麗にしようと心がけたのが良かったのかやっと痛みが治まってきた。

原因はお正月の暴飲暴食でしょう、きっと。

そして、普段ならやらないようなミスをやってしまったりして、う～ん、頭が重い。まだ頭が靄がかった感じがする。一生懸命やっているのだけれど、テンポがいつもより半歩ぐらいずれている。

こんな調子で今週は終わっちゃうのかしら？！とそういうわけにもいかないので、目を覚ますべく、今年から定期的にウォーキングを始めたいと思います。

歩くことは脳の活性化に良いみたいだし。

ということで今日からウォーキング！

雨の日以外は寒さに負けじと近所を散策してみよう。

早く治ってね、お正月ボケさん。