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このブログでは、
肌荒れやニキビにお悩みの方やその保護者の方に
食事で長年のお悩みが解決する方法を
お伝えしています。
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「わたしだけ、うちの子だけ、どうしてニキビができるの？」
どうして、お友達も同じように
お菓子やファストフードを食べているのに、
お友達はなんでニキビができないの？
こんなふうに思ったことありませんか？
同じようにお肌に良くなさそうな物を、
同じくらいの量食べているのに、
あの子にはどうしてニキビができないの？と。
それは体質が関係している
かもしれません。
ニキビができやすい体質と
できにくい体質があります。
もちろん、外では分からない生活習慣も
関係しているかもしれません。
例えば、ニキビができない子は、
夜ふかししないで早めに就寝しているとか。
ニキビができないお肌にするなら
ニキビができにくい体質に変えましょう！
ニキビができやすい人は、熱が生まれやすい
体になっています。
でも！
体質は外からのお手当では変えられません。
ニキビ用の薬で「今できているニキビ」を鎮めらても、
また、別のニキビが次から次へとできてきませんか？
ニキビができにくい体質に変えるには
食事を変えることです！
漢方的食事（薬膳）では、
過剰な熱を鎮めたり、熱を生まない食材や食事法で、
熱を生まない体に変えることができます。
只今ニキビができにくい体質にする
食事の基本をまとめた
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調理法をお伝えしながら、
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今日も最後までお付き合いくださり
ありがとうございました。