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このブログでは、
肌荒れやニキビにお悩みの方やその保護者の方に
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「どうして薬膳でニキビが治るの？美肌になるの？」
薬膳では
野菜や肉魚などの食材には、
薬と同じように効能があり、
日々口にしているものも薬と同じと考えます。
例えば、
生姜は体を温めて発汗させるとか、
小豆は体の熱を冷まして毒素を出すとか。
薬膳では
症状に合わせて食材を選びます。
先の生姜と小豆を例にすると、
生姜：
体を温めて発汗させる→風邪の初期症状に。
小豆：
体の熱を冷まして毒素を出す→老廃物がたまってできた吹き出物に。
ニキビの薬膳では、
ニキビとニキビ跡をなくして美肌にする食材を選びます。
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今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。