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このブログでは、
肌荒れやニキビにお悩みの方やその保護者の方に
食事で長年のお悩みが解決する方法を
お伝えしています。
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お子さんのニキビでお悩みのお母さんへ
ニキビに良いと言われていることは片っ端から試し、
新しい情報が入ればまた試し、
もちろん皮膚科も何軒も回り…。
ニキビに効くという化粧品の類にも
どれだけ投資したことか！
それでも一向に良くならない我が子のニキビ。
真っ赤になった顔を見るたび切なくなって…。
これ、わたしの話なのですが、
同じ経験、同じ思いをされているお母さんが、
このブログにたどり着いてくださったのであれば、
わたしは、食生活変えることを強くおすすめします。
例えば揚げ物など油をたくさん使うメニューを
しばらく止めてみるとか、
体が熱くなるような食材をしばらく使わないとか。
とにかくニキビを悪化させそうなものを止めてみる。
そして体の中の熱を冷ます食材を使ったり、
食べたものをちゃんと消化できる胃腸にする
食材や食べ方に変えて、
ニキビのできない体にしていく。
特別な食材や調理法なんて要らないんです。
毎日作っているメニューのまま、
食材もスーパーに並んでいるもので、
選ぶ食材や調理法をちょっと工夫するだけです。
実践してみると、
ニキビを悪化させたり、治り難くしていたのが、
普段の食生活にあったと気付き、
食生活を変えることで、
ニキビが早く治ることに驚かれると思います！
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました。