201011/1本日の記録

早いもので11月。

今年もあと2ヶ月です。

目標の1割もできていない・・・

本日の達成事項

　・本を読む

　・ブログ更新

　・体を動かす

本日の記録（午後10時30分現在）

　・歩数・・・１０４３２歩＋α

　・歩行時間・・・１：３１：０４＋α

　・移動距離・・・６１．４＋α

　・消費カロリー・・・４３０．２＋α

　・今朝と現在の体重差・・・＋１．４キロ

反省

晩飯食いすぎた・・・

明日からは心していかなければ