こんばんは
明日から１２月ですね
外の空気が冷たい季節です
やはり、体が冷えていたり、低体温だと免疫も低下するので
体の芯から温める事が重要ですよね
最近、お客様からもおすすめされ・・・
たんぽぽ茶とごぼう茶にハマっております
ごぼう茶は作る方もいるそうですが、スーパーでも沢山売っています
ごぼう茶は便秘を解消したり、肥満を予防したり
むくみ改善や、新陳代謝を促進したりととっても健康に良いです
しかし、ごぼう茶はアクが強いそうなので
アレルギーの方はオススメしないそうですね
あと、国産がよいそうです飲みすぎも良くないそうですね
たんぽぽ茶は、解毒作用があり、むくみ解消や冷え症の改善
美容、美肌効果でなどなど良い事だらけ
私はノンカフェインなので、常に飲んでいます
女性は特にオススメします
健康茶で、体調を崩さない冬にしたいです
タカオでした