こんにちは
feeのチビッコボスことまゆみさんが
こんな面白いものを持ってきたので
feeの皆でちょっと緊張気味で
測ってみました
身体の部分部分の筋肉だったり
体脂肪率や基礎代謝、体内年齢が
分かるんですね～
その中で、皆がハラハラ・ドキドキなのが
体内年齢・・・
普段から運動していないコ達にとっては
結果が嫌な数字に
なるんじゃないかと不安・・・
①チビッコボスことまゆみ氏。
実年齢より若い
しかし、本人は納得いかないようです
②モリイ。
実年齢よりあまり変わらないが
体年齢の方が先輩でした
③山口氏。
わっ若すぎる～実年齢より
はるかに下です
山口さん、かなり喜んでいました
運動はしていないのに～・・・
ここまで、分かると現実は
甘くないなと思いました
やはり、運動も大事だけど
質のいい睡眠、食事など
普段の生活の見直しも
大事ですね
モリイでした～