友人にクリスマスプレゼントでワタシに編んで欲しいと思うもの教えて～と言ったら、、、
手袋！ と返ってきました。
えっと～それは５本指のある手袋かな？とワタシ。
そう、５本指の手袋がいい！
ワタシは今まで色々編んできましたが、５本指の手袋は初挑戦になります。
上手く編めるかわからないけれど、、、
（ちょっと不安な気持ちになった）
でも、それよりも初めての挑戦でまた色々学べることへのワクワクの方が
強く気持ちに沸いてきました。
そして上手く作れるかわからないけど気持ちを込めて編ませてもらうね♪
手袋は何色がいいかな？と友人に聞きながら思い出していたのは、、、
幼い時に読んでいた絵本『てぶくろをかいに』
ワタシが読んでいた絵本では母ぎつねが途中で具合が悪くなったので、
子キツネだけで人里の帽子屋さんに手袋を買いに行かせるという設定でしたが、
その部分は絵本により微妙に設定が違っているようで、
上動画のように母キツネが人里で人間に冷たくあしらわれた記憶があって、
怖くなって人里に下りれないという設定もあるようです・・・
この絵本を読んだ幼い時は「え！子供だけで危なくね！？」と一瞬感じました。
が、
ワタシの母も頻繁に体調を崩し寝込んでいたので、
幼い子供（ワタシ）に買い物を頼むことも頻繁だったため、
（買うものを間違えては めっちゃ叱られた記憶も結構あるわ～ 笑)
どこの世界も同じなんだなぁ～と思ったものです。
大人になった今は、、、
子供の成長を試す親キツネ？？
それとも口減らし？（おぃｗ）
いゃ～大人って汚れてるぅ（お前だけじゃｗ）
そんなわけで（いきなりｗ）
何色がよいか聞かれた友人は赤か黒かと迷っていたので、
赤がいいよ！！！と一押し致しました。
で、
夕べCooさんは夜なべまではせずに、サンプルを編んでみました。
せっせと編んだだょ～～ｗｗｗ
結構サクサク編めて楽しかったぁぁぁ♪
でもって毛糸が結構太めだからめっちゃあったかい！！！
友人の冬に赤い手袋が活躍してくれるといいなぁ～。
~この世での時間に想いを寄せて~
生まれたりより死ぬるまでの数は易く数へらるるぞなと、ふと思ひき。
百まで生きらるとも口に数へば、さても短きほどに数へ終はらむうかと愕然とせり。
何歳ならめど、その数字は一度のみ訪る。
さる当たり前なことに今更思ひ寄せ、
一度のほかになき歳にいかが向き合はばおのれにとりて無上ならむうかと、生まるる前に定めこし世の企画書ゆかしと天にねだる
▫現代訳▫
生まれてから死ぬまでの数は簡単に数えられるよなぁと、ふと思った。
百まで生きれたとしても口で数えてみたら、なんと短い時間で数え終わるのだろうかと愕然とした。
何歳であろうが、その数字は一度しか訪れない。
そんな当たり前なことに今更思いを寄せて、
一度しかない歳にどう向き合えば自分にとって最高なんだろうかと、
生まれる前に決めてきた人生の企画書が見たいと天にねだる。
一期一会 ブルーセージの花が咲いたよ。
酒豪と呼ばれるアチキ。
週３日のウエイトトレーニングをしているので、
ここ最近の晩酌は、ノンアルコールビールに少量のカシスリキュールを入れたものしか飲んでなくて・・・
約２週間おきに設けているチートデーだけ好物の甘味やお酒を楽しんでおります。
今日のチートデーはハチミツたっぷりのバナナオムレツをブランチにいただきました♪
自宅での筋トレ歴６年になりましたが、いつも筋トレを始める前は
グズっ垂れております(笑)
あの辛さがぁぁぁぁーーー！
あの苦しみがぁぁぁぁー！
と、頭と体がビビるからです（情けないｗ）
あと２年もなくアラカンを迎えますが、
体が動けるときまで継続しようと決めてる筋トレなので、
今日もちゃちゃっと頑張ろうと思います。
（でもグズグズ時間を延ばしたくて記事を書いてるワタシ 笑）
最近は、全身を週に３回 約１時間程度のウエイトトレーニングです。
＋ドローイング（これは毎日行ってます）
有酸素運動の際はステッパーを使っていますが、
有酸素は極力控え、ウエイトトレーニング前はHIITから。
HIIT後にダンベルサーキットトレーニングを１０分こなしてから
ウエイトトレーニングに入ります。
バランスボールはクランチするときに使用してます。
腹筋の可動域がとれるのでね。
アンクルウエイトは腹筋を鍛える際に足首に巻いて
ベンチに寝た状態でのレッグレイズとマットでのリバースクランチに使用。
アブローラーも腹筋を鍛える際に使用です。
可変式ダンベルは片方５キロを使用し、ワイドスクワット、ブルガリアンスクワット、ワンハンドロー、の際は片方のみ。
ルーマニアンデッドリフト、ベントオーバーロー、ダンベルフライではダンベルは両方使用。
それぞれの種目を１５回３セットこなし、
最後に軽くストレッチをしてトレーニングは終了です。
頑張れワタシ！！（今からやるので自分で発破かけんとねｗ）
まだまだゆるゆるなボディですが、しばらく定期的に写真を残して
自分のトレーニングの成果を比べて行こうと思います。
アラフィフ後半の管理人
ここだけの話、筋トレにワタシの悲嘆は大きく救われていたといっても
過言ではありません。
さて、、、が、頑張るよ(笑)
終わったら仕事行く～