今日は長男の腎臓のエコー検査の日だった。
2週間くらい前に、やけに浮腫んだ事があり、
その時尿検査をして、それは大丈夫だったが
念のためにエコーもすることになったのだ。
検査終わり結果問題なしの連絡が来てほっとした。
不規則な食生活なので気になるが、
本人の自覚が一番大事だろう。
そういえばこの前薦めたリンゴ酢を飲んでみたら、
予想以上に体調が良くなったそうだ。
（食事時間が遅い人は寝る前にリンゴ酢を薄めて飲むと
睡眠中の血糖値が安定して、その結果睡眠が良くなるらしい。）
私の方はここの所忙しく、明日から又実家なので
今日はカーブスに行くだけでゆっくりしようと思っていたが
結局カーブスも行かずダラダラと過ごしてしまった。
時々ダラダラするのも大事と言い訳。
夕食はシーズニングの残りを使ってチリビーンを作った。
キドニービーンズが美味しい。
ダイエットの方ははかばかしくない。
むしろ体重増加傾向
