今日は出勤の旦那
お昼は
⭐︎ 豚肉の甘辛炒め
⭐︎ 玉子焼き
⭐︎ きんぴらごぼう
夕飯
⭐︎ 中華風丼
青森まで出かけてきました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marino519/1993.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/497.gif)
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サンロード青森で公開放送
今日はスポーツ特集として
青森県内で活躍している方々がゲストとして出演しました~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
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右端の方はオリンピック出場を決めた水球の全日本コーチをしてる方です~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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ピン級(モスキート級)女子日本一の女子高校生に青森山田のサッカー部監督と貴重な話がたくさん聴けました~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
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(画像はデジカメ
に有るんですが iphonに無いですが・・)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siro012/10785.gif)
夕食は
簡単に
⭐︎ オムライス
へばまたのぉ~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
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