そしてできん。
難しいね、こんなに物が溢れる時代なのに。
きっかけは、若杉ばあちゃんの本を、3.4年ほど前に、たまたま手に取ったことから。
なんか、すぅっと体が受け入れたんだよね。
いろいろ思う人もいるかもしれないけど、もともと山とかパワースポットとか好きで。
そこ行ったら元気出て。
そこにあるご飯屋さんのご飯がめっぽう美味しくて。
そんなこんだで、ライフスタイルを変えてみたい！
と思いつつも、、ね。
白い粉で有名な食品メーカーに派遣行ってて。
ばあちゃんとは真逆の添加物製造メーカーで、賞味期限切れの油やスープやら、いっぱい持って帰らせれたなぁ、、、
実践したことは、
フライパンは鉄のフライパンに変える。
それくらいだったかな
そして、子供が生まれてから、またいろいろな本見るようになったけど、書いてあることは全部一緒だね！
砂糖はとるな！
牛乳はダメ！
ホルモン剤たっぷりの肉はダメ！
卵もアウト！
パンより米！
はいっっっっ！
喜んでー！
と思いつつも、旦那が宿敵で。
私の母も会うとケーキやらパンやら食べたがって。
私もご飯後は甘いものがどーも、食べたくてね。。
砂糖断ちが1番難しいな。
それでも、ね。
娘には、私しか手が出せないからがんばてる。
今焦がしちゃって使えてない
蒸す！蒸す！
土鍋でご飯
あとは、ベニシアさんにも憧れて、、
ローズマリー
レモンバーベナ
レモンバーム
タイム
とりあえず育て中
ほんでも、
まだまだというか、
玄米、味噌汁、漬物、副菜×3食
そして、ちょっと小腹が空いたとき。
おやつは砂糖なし
は、難しいです
旦那が肉食、お菓子好き、コーラ飲む、マック大好き
だし。
ネット上も、いろーーーーーーーんな情報が溢れすぎててわけわかめ。
砂糖の代わりとかいって、いろーーーんなのがありすぎて、しかも、高くて、手が出せん。
それでも！
さつまいもと上新粉でおまんじゅう
今作ってみた。
ちょっとずつ、やってくしかないね。
近くには生協しかなくて。
スーパー行くと、添加物だらけのものしか売ってないもん。
生協はよくやってくれてるけどね！
でもやっぱ。
手の湿疹すごいし、なんか体がだるいし、人より体力ないし、頭痛持ちだし、ちょー便秘だし、冷え性だし、花粉症だし、、、
自分の体、立て直したいんよね。
40、50になった時、元気モリモリで海外旅行行きまくりたいもん。
30超えて、がくっと体変化してきた。。
今すぐ、立て直さないとね！
明日からは玄米だ