でもね。。
体温あがんないよ！
35.9とか。36℃止まり。
手足冷えてないし、日中は36.8とか平熱は高いのに。
基礎体温は低し。
雑誌やよく言われてることは、昔からやってるのに。
朝は白湯。
ルイボスティーを会社に持ってって、1日飲んで。
帰りは30分位歩いて帰る。
肉と野菜とお米と、バランスよい食事心がけてる。
お弁当も週に3回以上は作って、コンビニや外食は避けてるでしょ。
あとは、、あ、湯船にはあまりつかってないな。シャワーで済ませちゃってる。
高温期は増やしていこう。
そして寝る前にヨガやり始めた。
子宮の歪みとか、O脚直す体操とか。
やっぱ、寝る時暑くて、布団がふっとんじゃってるのがダメなのかな。
靴下と毛糸のパンツ、まだ履いて寝た方がいいかな？
ストレスはそんなにないしー。
サプリメントとかにはあまり頼りたくないけど、葉酸とかは飲み始めようかな。。
今月もダメそうや。
てか体温が全然上がらないしね。
ぬおー。
なんか、自分の体に腹がたってくるね！
甲状腺腫れてるいわれたし、生理は不順だし、頭痛もちだし。
風邪とか病気はぜんぜんならないんだけど、、
いわゆる未病、ってやつですね。
仕事辞めて、ネコと犬飼って、DIYで自分たちの家作りあげてったら、うまくいきそうなのに
なんてね
でもほんとだと思う！