練習会

昨日は水曜日練習会でした。

ペース走したあと、いつもの立ち飲みで打ち上げ

昨日は女子国際ランナーの市川さんが来られてて綺麗な走りを見せてもらいました

体が全くぶれなくて腕もしっかり後ろに引いて、本当に綺麗でした。
お酒も禁酒してるとか、意志が強いねー

こちらは、10周がヘトヘト
足が体が重い、悲鳴あげてると思う

47分18

精一杯やし、改善しなあかん


そして、楽しかった記念写真。私はこの写真の自分の顔のパツンパツンに嫌気がさしました

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