今日は今シーズン3度目のフルマラソン
篠山マラソンでした。
二度目のチャレンジです。
去年は応援に行ったんやけど、雨で寒い一日だった
今年は、大丈夫、晴れ女の私
ここ数週間、体が重く、ペース走の練習をしてもスッキリは走れず
ロング走をしても、タイムはかかる一方だった
やばいなー
とても心配だった
せめて、4時間を切りたかった
ならマラソンでも撃沈したし、
福知山以外で4時間切ったことなかったし、
次のマラソンに繋がるレースをしないと、もう走れないような気がしてたから、
重くのしかかってたのだ
いざスタートしたら、本当に体が重く
5K目で予定通りの27：15
でも、このままじゃ後半に落ちたらやばいかも？と不安がよぎった
その時に後ろから、Yやんが、ファイト
ありがとーと受けることができた
次に一般参加の速いランナーさん達が抜いてきた
「ファイト」、まずH本くん。
本当に速くなったなー、すばらしい
次に「勝原さんファイト」とAちゃんの大師将のS野さん。
実は初めて声をかけてもらったのだ（笑）
その次に、K原くん
さすがに、これだけの勇姿を見ると、ダラダラしてたら罰があたる、と一身奮起
やらなあかん、と気合が入った
私は出来る、私は出来る、と洗脳が始まった
そして、結果
5K 27：15
10K 52：54（25：40）
15K 1：18：42（25：47）
20K 1：44：20（25：38）
25K 2：11：02（26：42）
30K 2：38：03（27：00）
35K 3：04：55（26：52）
40K 3：32：33（27：37）
ｺﾞｰﾙ 3：44：05（11：32） 追記 ネットタイムは 3：43：46 でした。
なんとか、4時間が切れて、尚且つ50分を切れたことが嬉しい
課題がいくつか見つかったのも収穫でした
明日はフラダンスなので、火曜日からいよいよ次のシーズンに向けて練習あるのみです