埼玉～
今朝の外気温22℃
日中は30℃
今日も暑い真夏日になりました
今日のLESSON
冷房が効いているので
快適なレッスン場
青空に
流れる白い雲を眺めながら
ゆるりと首をほぐしていきます。
今日はセンターフロアで
引き上げ&ターンの練習
今回のナンバー
くるくるターンがいっぱいなのです
先週までの前の部分を振り入れ
繋げました。
あっち向いてほい？
迷子さんにならないように
目が回らないように
首をつけてターンしないと(笑)
Break Time
梅いちばんさんの
梅浪漫
とっても美味しい梅ジュース
炭酸割りやサイダー割りで
よく頂いてます～
◯◯ちゃんとの
物々交換にも～
おうちにいつもストックされている
梅酢すし
すし飯やドレッシングを作ったり
さっぱりと美味しいです
梅酢ごはんに
黄金漬(はちみつ梅干)
大葉&いりゴマを混ぜて
梅ごはん
暑い夏の強い味方
週末は少し暑さも和らぐのかな？
良い休日をお過ごし下さい。
