多可町にインドから移住されたセップさん御夫妻の気功教室に伺いました。
御夫妻の古民家再生中の現場も見せて頂きました。
基本の骨組みの柱や屋根を生かして、大規模な改築です。
お若いですが真面目な大工さんが専任担当でされています。

今では土壁は、珍しいですよね。
庭先の雨に濡れた紫陽花が綺麗でした。
ランチに要子さんの美味しい玄米おにぎりと味噌汁、カレーを頂きました。
私と同じ素粒水の愛用者で嬉しいです。
漬物は、町内の方の自家製です。
ランチを済ませてから、近くの悟空庵での花梨さんの
ガラス風鈴の個展に伺いました。
風になびくガラス風鈴の音色が心地よかったです。
ガラス風鈴の音色を聴きながら居合わせた人達との尽きない興味深いトークに
この多可町に様々な地域から素敵な方々が集って来てることにオドロキです。
 
今日も、木精石鹸、天日塩凛を御購入頂き、ありがとうございます。
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今朝も、大好物の黒豆御飯を炊きました。
黒豆って言うと、
秋の枝豆、お正月の煮豆が有名ですが、
黒豆御飯が如何に美味しいか知ってもらいたいです。

先日、畑に作付けした黒豆の苗です。
秋には、枝豆として食べれます。
それから冬枯れして、
1月に固くなった黒豆を収穫します。
下の状態になるのに約半年掛かります。
 
私達の毎日には、お金が必要で、命の次に大事なのが
お金になっています。
命の代償としても、お金で補うしかないのですが
印刷で出来ます。
 
農産物は、手間暇かけて自然環境に大きく影響され、
命を支える農産物の価値が、
もっと高くても良いように思いますが・・・・・・・・・・・
 
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コロナ騒ぎの前に激安で売られてた
マカロニを買ってたのが、
コロナ自粛で大活躍しました。
 
こんなに買ってどうするのと何人にも
言われましたが、意外と消費するものです。
 
何が必要かは、状況で変わりますが、
食料は、絶対に必要ですね。

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ソウルサウンドライアって御存知ですか?

 

 

木に弦を張った楽器なのですが、

素晴らしいのです。

 

その拠点であるAKASHAの10周年記念イベントがあり、

ライアーに触れて音色を聴くことも出来ます。

 

その日本の家元的存在が二宮さんです。

 

今月20~21日のマルシェに私も参加します。

 

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昨夜から
発酵させてた甘酒が出来ました。
 
後、少し置いて
ジューサーで米粒を潰したら完成。
 
料理は、科学的な面が重要ですが、
作るときの気分が大きく関わるように
感じています。
 
誰かに作るときは、
自分用に作るときとは大きく違いますね。

減量のためにも食欲を減らさなきゃで、
美味しいものを感謝して少し食べるが目標です。

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朝から雨音が響いています。


阪神大震災から自然災害が起こると

自然からの警告にも感じます。


この時期、

少しでも被害が少ないことを

願うばかりです。


 

 

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7月20日、21日

お世話になっている
ソウルサウンドライアの二宮さん宅での
マルシェに参加します。

ライアの素晴らしさに触れる機会ですので
是非、お越し下さい。

備長炭の研磨して作品作りの御手本は、
自然の造形です。

時々、長年、御世話になってる方のアトリエでピカソ等の
作品を眺めてると、確かに素晴らしいのですが、
自然の造形の美しさとは比較にならないですね。

 

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使ってない押入のダンボールを上げたら
カビが発生していました。。。 

ビックリ。

何度も床を拭き掃除して、
アルコール除菌スプレーし、
扇風機を当てて乾燥させ、
スノコを敷いてひと安心。

ニオイも取れてスッキリしました。

この時期、カビには要注意です。
通気が大事ですね。。。。。

今日も、木精石鹸の御注文を頂き、ありがとうございます。

https://www.coo88.jp/kodama

 

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私は、
子供の頃に9人家族で
【食物を残したら目が潰れる】と
言われて育ちました。
 
残したら勿体ないと思って、
無理しても食べてました。

お腹はゴミ捨て場じゃないので
満腹になったら残すように
潜在意識に記憶させなきゃです。
 
お気に入りの古時計のチキン定食。
普段は、即答で大盛でしたが、今は、
コロナ太りからの減量中なので
躊躇して普通盛で頼んでから
大盛に変更してしまいました。

意志の弱さを反省し、

毎日、
体重測定したいと新しい体重計を買いました。

先ずは、
朝からの大食いを減らし、
意識して歩かなきゃです。
タニタと悩みましたが、
パナソニックがお気に入りブランドです。

機能の多さにビックリしました。