今年の冬は例年にない寒さと降雪で参ってしまいますね。
先週、今週と思いがけない除雪作業であちこち筋肉痛。
空を見上げてもどんよりばかりで、いつの間にか心も曇りがち・・・。
おまけに針を持つ手も震えます
こんな時には、アロマで気分転換でもしようかな
お気に入りは ＹＯＵＮＧ ＬＩＶＩＮＧ 社の アロマ（エッセンシャルオイル）です。
一般的には、アロマオイルを直接塗布、食用はＮＧですが、
こちらのエッセンシャルオイルには、芳香、塗布、食用の3つの基本的な使用方法があります。
（＊ 個々に使用上の注意がありますので、ご注意くださいね。お子様、妊娠中の方、敏感肌の方など特に注意が必要です！）
おススメはペパーミント。冬も夏も大活躍です。
鼻炎や頭がボ～っとする時には（
いつもです
）お湯を入れたマグカップに1～2滴たらして吸入したり、
お風呂に数滴たらしたり、
今日みたいに筋肉痛の時には、直接塗布したりと一番出番が多いです。
あんまりアロマに詳しくない私でも手軽に使えます。
ミニチュアなどの細かい作業の気分転換にももってこい！のアロマです
先日のベリー系ピンク？のベアはもうすぐ完成です。
来週位にはこちらでご紹介できるといいなあ！と思っています