迎春 | RIEボディバランス・エクササイズ|清澄白河ボディメイク研究所

RIEボディバランス・エクササイズ|清澄白河ボディメイク研究所

呼吸を音楽のリズムに合わせ、関節の動きの通りに滑らかにスムーズに柔らかく伸縮する身体を、自分で作り上げるボディメイクレッスン。自然のままに身体を動かせれば、自然に代謝が良くなり引き締まった細く美しい体型になります。姿勢と更年期でお悩みの女性専門のレッスン。

明けましておめでとうございます。

早速ですがv(^-^)v

1月の骨盤ボディメイクレッスン
1月11日が初日です!

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ご参加お待ちしております!

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* ☆

昨日は元旦でしたね。

『迎春』

・・・と、言いながら、
思いっきり寒い寒い三が日。

みなさんは、何をして過ごされましたか??

私は・・・

雪の中をお散歩です!
 
みなさん!

 
どうも!お散歩中です!


 
昨年は、ありがとうございました!

 
今年も!どうぞよろしくお願いしまーす!

で、

今日は、母とショッピングです。

久しぶりに
本当に10年ぶりくらいに
母と二人だけで
デパートにお買い物に
行きました。

子供が生まれてから
二人でのんびり
お買い物なんて
全然できなくて。

今年こそは
行きたかったのです。

朝から張り切って
家事をこなし
おめかしして

主人に子供たちの
世話をお願いして
父にデパートまで送ってもらって

ゆっくりゆっくり
全部の階を見て回り
いろんな物を買いました。

子供たちに
かっこいい
ラガーシャツと
セーター&トレーナー

私はワンピースと
ジャケット、
青いきれいな花柄の
スカート

母は、素敵な
アンサンブルの
ニットとスカート

それから

母にかわいい
パジャマを
買ってプレゼントしました。

喜んでくれて
嬉しかったです!(*⌒∇⌒*)

・・・で、帰りにね、

よく、お買い物帰り
母と行ったケーキ屋さん。

まだ、あるかな~?と
覗いたら
ちゃ~んと
まだありました!!

そして、
いつも注文していた
大好きだった

『ミルクセーキ』

を、二人で注文して
食べました。

ひゃーーー
懐かしくて
嬉しくって
写真撮りました!

 
 ここのミルクセーキは
じゃりじゃりしてて
アイスクリームみたいな
感じです。

上にミカンとサクランボの
トッピングが
昔からのお約束です。

冷たくて、
美味しーーーい!!
そして、懐かしい!
 
次は、子供たちも
連れてきてあげようと
思います。

ハルとカナが
大きくなって
お留守番できるように
なったので
今日は出かけられました。

今年は

こんな風に

少しづつ
少しづつ
自分の時間も
つくれるかな?

そうしたら・・・。

やりたい事も
できるかな~~~。(〃∇〃)

いろいろ計画中です。( ´艸`)

ではでは!

今年もよろしくお願い申し上げますm(_ _ )m

RIE