暑さ対策

まだまだ暑い日が続き、うんざりです。。。
ワールドビジネスサテライトで渋谷ロフトで売れ筋、熱中症グッズを取り上げていました。
暑い日が続くと、冷たいものばかり摂取しがちになりますが、実は暖かいものを食べた方が夏バテには効果的。これは意外ですね～
最近は以下の様な便利な製品が増えています。
水に濡らすだけ冷たくなるタオルは、首に巻くタイプはかざばらず持ち運べて便利。
外出中は工夫して、疲れを溜め込まないことが大事ですね～