conur.jpついにウォーキング
整体では改善する感じが今のトコありません
どうも、
たぁくんです
恥ずかしながらこの歳で膝と股関節あたりが痛いです
まあ、この歳で言うても今年48歳
別に早くなと言われたらそうかもですが、勝手なイメージは膝とかはもうちょい先かな
ただ、僕の仕事は暇だったら座ってるし、ネット作業も座って
座ってる時間の方が多い
デスクワークって体に相当悪いらしいです
なので、それをもう間もなく20年続けてるし、運動もロクにせず
それは悪くもなるよなぁ
って事で、本気でウォ―キングをしてみる事に
家のすぐ近くのジムも見学に行ったんですが、結構本格的にジムでしたｗ
いや、ジム行くなら走る、歩くだけじゃもったいないなと
今回はとりあえず膝とかを良くするために足の筋肉を付けるためがメインなので、まずは歩く、走るをしたいと思ってたので
まずは歩数計アプリなんぞを入れてみて、今日早速歩いてみました
毎日とか言ってたら逆にプレッシャーになるので、平日出勤前に歩ける日で週4日くらいかな
一日一万歩なんて言われてるの聞いたけど、5ｋｍでも全然いかんがな思って軽く検索したら、今は一日8000くらいとかが良いらしい
歩きすぎは良くないんだとか
あとは大股とか歩き方は大事だそうですが
ってな感じでキバりすぎない程度にやってみる予定です
のんびり長くをモットーにしたいので、今日も帰り道にはスーパーによって朝食のパンなんか買って帰りましたよ
皆様もご健康にはお気を付けて
さて、長くなりましたが本題
良いシャツが入荷です
こちらは新型のダブルポケットシャツ
今季うちでかなり推してるシャツ
ちなみに半袖もあるので、半袖がお好みの方は少し仕様が違いますが、お待ち下さい
個人的には長袖好きなので、こちらを推してます
新型となるダブルポケットのリゾートシャツ。
ユーロミリタリーのアーカイブデザインに倣い、静かにアールのついたフラップポケット、袖下に配した簡素なベンチレーション、身頃脇の重なりスリットなど、職人の技が光る古き良き意匠を垣間見れる。
また硬派なディテールの中で一際目を引くシャリ感のつよいモダンなマテリアルや、リラックスした印象のワンピースパターンで構築される変形イタリアンカラーがジェントルな印象を盛り上げる。
シンプルながらもちろんこのこだわり
襟の事なんかはこうやって言わんと中々気付きにくい部分でもありますしね
そして、何と言ってもこの生地がやばいです
インポートの先染めナイロンタフタ
イタリアのFABRICA社のもの
高級感も圧倒的で、絶妙な光沢感、色合いも素晴らしく、そしてめちゃくちゃ軽い
ナイロンですが、真夏も着られそうな風合い
ハリ感がありながら、柔らかな風合いが特徴
仕上げにウォッシュ加工とタンブラー加工を施し、ナチュラルなシワ感が相当渋い
存在感がかなりあるシャツだと思いますので、ぜひ一度見てみて下さい
