10･20モーニング

体重

61.2

モーニング

ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ

ハム&チーズ

ご飯

10･19体重

お風呂前

62･6

お風呂後

61.5

なかなか61ｷﾛから下がらないので、
明日ちょっと縄跳びをしてみます

10･19ディナー

冷え症さんシリーズの、豚汁

冷凍焼おにぎり

ちっちゃいﾋﾟｻﾞ2切れ