昨日は頑張りました

3月17日は福山マラソンの3キロに
出場しました(^_^)

この日に備えて夜な夜な家の周りを
走り込んできました。

おかげで2週間前に左膝に水が溜まり
抜くはめに(T_T)
痛風発作での炎症も疑わしいけど~_~;

だけど、まだ2週間前と前向きに(^^;;

1週間前の練習で左膝の痛みをかばう
ため膝の周りの筋肉バランスを崩し
左膝内側が痛み鵞足炎(がそくえん)に
なり、さらに腸脛靱帯炎を併発(T_T)

1週間前は階段の上り下りで痛んで
歩くこともままならない状態に。

1週間完全休養で膝の炎症をとにかく
抑えて3キロを走るのことに挑戦。

目標タイムは15分。

1週間前の練習で15分30秒ぐらい。

一緒に出場してる会社の同僚がいい
練習を積んで目標タイムが14分を
切れるらしいのでとにかく同僚に
ついて走ることに。

走ってる間はアドレナリンが出まくり
で痛くない。

走れる。

走り込みが足りないから呼吸の
乱れが激しく体力を消耗する。

3キロ走ることはとてもしんどかった
けど、今のやれるだけの走りをした。

目標タイムを約1分縮めました。

14分05秒(^_^)

ただ、このタイムを見たときに
13分台を出したかった(^^;;
強欲で負けず嫌いなトーナメンター魂
が顔を出しました。

ただ、悔しい(^_^)

だけど、過ぎ去ったこと、過去です。

来年、10キロ 再来年ハーフマラソン


そんな、壮大な計画を妄想中です。

身体が元気なうちにできることを
したいなぁって思ってます。

さぁ続けよう、また、continue(^_^)






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野池巡ってみたら（≧∇≦）

日曜日はちょっとしたイベントが
あるので釣りができるとき行く。

春のいいバスが待ってるはず。
と、自分に期待です(^ ^)

スマイルに入荷していたスモラバ

オカエビをセットして

釣れちゃいましたd(^_^o)

丸ごとぱっくり(^^;;

夕方、中○くんに誘われてまたまた
野池へ(^_^)
とりあえず、40UPが釣りたい(^^;;

スモラバにアンクルゴビーをセット

で、

ナイスなバスが釣れました（≧∇≦）
いい感じのバスです。




スモラバのカラーを変えてキャスト

で、

またまた、ナイスコンディション(^_^)
釣れました（≧∇≦）



このスマイルのスモラバ

かなり使えそう^_^ です(^_^)

トレーラーを変えて使い込んで
みようかなぁ(^_^)




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送別会(^ ^)

今日はお世話になった方の送別会(^ ^)

いいお酒をみんなで飲んでますd(^_^o)



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野池巡り

土曜日は野池でノーバイト~_~;

日曜日は中○くんと野池巡り(^ ^)

土曜日にノーバイトだったので
とりあえず、1匹が欲しくて
カットテールのネコリグで

どシャローの岸ぎわに張り付いてる
バスを狙い撃ちです。

ベイトフィネスのスモラバでも

エサ喰ってるデップリしたバスを
釣りました（≧∇≦）

ゴミ拾いは継続中です。

今回はジャッカルとメガバスでした。

昔はゲイリーのワーム袋が多かった
けど、最近はジャッカルなんですね。





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あぁ〜ベストにはほど遠いなぁ

膝を治療中(⌒-⌒; )

氷水で冷やして腫れが早くように^_^

昨日の夜、今日の昼間よりは腫れが
引いたような気がしてます(^_^)

金曜日には治したいなぜなら…。

来週のイベントにベストを
尽くしたい(^_^)それだけですo(^_-)O


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春の予感ではなく

春の予感ではなく

この気温は春です(*^_^*)

週末は釣りに行きたい
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪


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やっちまったかも(T_T)

膝に水が溜まった(´Д` )


今日、昼頃から膝に違和感が^_^;

夕方には触って確信。

こりゃヤバイ;^_^A

病院で抜いてもらってスッキリ。


だけど、なんか…また溜まりそうな
予感がします。
少し、膝が腫れぼったいんだよなぁ。

ヤバイぞこれは(T_T)


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どんな？

寒い日々が続きますが皆さん
いかがお過ごしでしょうか？

寒いながらちょくちょくとバス釣りに
行ってますよ(*^_^*)

武装戦線さんと野池へ

コバス^_^;

N江くんと野池へ

動き出した？っぽい？
野池アベレージ的なサイズをGET^_^

寒いながらもバスを手にできてる^_^

この時期はライトリグメインなんで
自分の特徴が活かせてるかなぁ。

ただ、ハードプラグでのバラしが
多いので克服する必要あるなぁ^_^;

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久しぶりの更新^_^;

久しぶりの更新です^_^;

バス釣りに行ってないわけではなく

こんな風に楽しく釣りしてます(*^_^*)


で、今は…^_^

ヴァンガードのオイル交換中

最近、サボってたからオイルが
劣化して真っ黒だった^_^;

やっぱ、こまめにしなくちゃね(*^_^*)


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アイデアは出すよ、チャターチューン

昨日の夜にふらっとスマイルに
立ち寄ったときのこと…。

もんちゃんがチャターを持って
「これを○○したいんだけど、
なんかいいアイデアあります？」

しばらく自問自答して(^ ^)

「こうすればいいじゃん^_^」

とアイデアを出すと

早速、もんちゃんが作成に取り掛かり

たぶんいい感じ
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

後はフィールドへ出て修正だね。


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