さっき、久々に走ってきたんだけど

めっちゃ疲れた↓↓




少し走っただけで息も荒くなっちゃうし、

20分走るのが精一杯だったよガクリ(黒背景用)


しかも今日気温がすごい高かったじゃん??



走る時も暑かったんだよね晴れ



走り終わったら汗かいちゃったもん汗汗



帰ってきて即行シャワー浴びたよ~




もう体中が悲鳴あげてますあたふた



膝もガクガクしてる状態がぁ~ん



寝る前にしっかりストレッチしよストレッチ





今は夕飯食べ終わってのんびりしながら

久々のお酒、いただいちゃってますニコニコ



チューハイだけどねキラキラ




明日は雨かな雨



とりあえず今日は充実した一日でしたキラキラ







お掃除と模様替えしたよ夏空のブログ-moco~21.gif
 
部屋が少しスッキリした(*´∀')
 
 
また明日もお掃除しよ。
 
もっとキレイにしたい!!
 
 
 
 
あ、今日のお昼ご飯
 
酢豚作った~夏空のブログ-nikyu.gif
 
 
初めてだったケド、
 
意外とうまく出来たかも。
 
簡単だったしまた作ってみよ夏空のブログ-moco~18.gif
 
 
 
今日は夕方に運動でもしてみよっかな夏空のブログ-moco~02.gif
 
 
21時から『THE BEST HOUSE』

を見てますテレビ



やっぱり女は強いねビックリ


特に母!!



癌と戦いながら我が子を産んだ女性の話。


めっちゃ感動しました涙



泣きすぎて鼻が詰まったあせる


もともと変な顔もくしゃくしゃになって更に変な顔に汗





それほど感動した訳です。



あたしもそんな女性になりたいですチューリップピンク



女は強し。