ガクガク…

さっき、久々に走ってきたんだけど

めっちゃ疲れた




少し走っただけで息も荒くなっちゃうし、

20分走るのが精一杯だったよ


しかも今日気温がすごい高かったじゃん？？



走る時も暑かったんだよね



走り終わったら汗かいちゃったもん



帰ってきて即行シャワー浴びたよ～




もう体中が悲鳴あげてます



膝もガクガクしてる状態



寝る前にしっかりストレッチしよ





今は夕飯食べ終わってのんびりしながら

久々のお酒、いただいちゃってます



チューハイだけどね




明日は雨かな



とりあえず今日は充実した一日でした