熱中症、注意!!

今日はホント久々に運動します

しかもこの良い天気の中・・・

４年になってから、

さっぱり運動してないから

熱中症にならないか心配

大学入ってから３年間は

部活のおかげで運動不足にならなかったけど

さすがに引退してからは全然してない

たまには運動しなきゃなーって思うんだけどね

だから今日は倒れない程度に体動かしてきます

今日も猛暑日になるのかなー