便利なサイトがあるんですね。
i-phoneでも使えるらしいです。
サイトの地図上にctrlを押下しながら線を引くと
距離を計測してくれて
走った場合と歩いた場合の
予想カロリー消費量まで計算してくれちゃいます。
近所の駅まで歩いたときのカロリー消費量が
わずか７６Kとおにぎり一個分すら消費せず
せっかく、最近は駅まで歩いているのに
がっかりでしたが
走ってるコースの距離は、約７．５kmで
こちらのカロリー消費は約７７０K。
まあ、今となっては、減量と言うより
走ることが楽しくなってきているので
もう少し距離を伸ばすためにも
近所に良いコースをみつけたいですね。
今は、フルマラソンの１/４すら走っていないことが
改めてわかったので
今日は、さらに距離を少し伸ばして約９K走ってみました。
明日は筋肉痛になるかな？
いつか、｢ハーフの自己ベストは○○時間○○分で、フルは○○時間○○分です。｣
みたいなランナー的自己紹介が出来るようになりたいです。
せめて１０Kは余裕で走れるようにならないと f^_^;