スマッシュ、ワタシもかなり苦手でした。
いまでも突然あげられたら打てずに抜けてしまうこともあるかも。
でもね、この１０年くらいでだいぶそいつは克服したんです。
スマッシュが苦手、ってどういうことか考えたんです。
打点がよくわからない・・・ボールを見ると、相手はおろか、向こうのコート、いやネットすら見えなくなる
力加減がわからない・・・たとえばジャンプして打つと打てるけど、そのほかのタイミングでうまく打てない
ボールがうまくコントロールできない・・・打ってるボールが速くなりすぎてコントロール不能。またはなぜネットやアウトをするのか打っている感覚ではわからない
ボレーだボレーだと思っていると急に上がってくるロブに反応が遅れ、スマッシュの体勢に入れない・・・力みがあったり、単純にその動作に慣れていない
てなところでしょうか。
ワタシもそんな症状がほとんどすべての状態からスタートしました。
しかしワタシはそのうちに気づいたことがあります。
試合中に強気のスマッシュがミスになるので、丁寧にハイボレーするときちんとラケットに当たるし、ある程度コントロールできる。
遅れずに間に合うような気もします。
なので、ワタシはそこから考えました。
きちんとハイボレーの練習をしながら、コイツをスマッシュまで育ててみようと。
要するに、ロブを自分の打点に呼び込む感覚はそこからならできだろうと思いました。
遅れずに間に合うように思っていたのも、反応が遅れているからテイクバックができず、スマッシュでなくハイボレーの選択になっているんだろうと思い直しました。
なるべく早くラケットをあげ、ボールが落ちてくるのをラケットの位置で合わせられるように感覚を鍛えました。
空中でこのままラケットに当てられる自信みたいなものがつくまでは大して時間はかかりませんでした。打つ前に「大丈夫だ」と思えるようになった。
そこで、ハイボレーとスマッシュの中間くらいのテイクバックにして、打点の辺りの動きを意識してリストワークだけでタイミングを合わせられるようにしました。
ヘッドを落とさずに軽く叩く、という感覚。
でも結構ボールは下に飛んで行ってコートに入り、ハイボレーに比べれば格段にスマッシュっぽくなります。
この段階でよかったことは、すぐに腕を高くセットすることに身体が慣れたことでした。打点が高く取れるということがスマッシュを打つときにどれだけ大事なことかというのは、この後わかりました。
もう空中の、自分の上にどこが打点になるか感覚がついてきた所で、テイクバックで腕を上げたら先にヘッドを背中に落とすようにします。
ラケットや手でタイミングを計ると期待通りには動いてくれないもので、単純にそのラケットをまっすぐ打点に入れるタイミングだけで叩けるように軽くあわせます。
スイングの距離が伸びただけで、威力は増します。そうするといつ力を入れればこのボールが速くなるのか身体が教えてくれます。
で、よくわからないまま力で打とうとしていくことから脱出できます。
打点はここだ、今力を入れればきちんと叩ける、と言うのを空中のボールを見ながら整理ができるようになりました。
さて、まだ発展はできるのです。
続きはまた今度。