そうだ！
年賀状の当選終わったんだ
確認せねば！
当たるかな。。
というか、旦那さんが年賀状どっかにしまってる‼️
ない‼️探さねば‼️
どこいったろ。。
最近、年賀状も少なくなったので、卒業するタイミングを決めかねています。
だけど、義理の両親が健在のうちは
継続が必要なので、頑張るしかありません。。
本当、マスコミを信じきってしまう世代なので
大変です。。
ということで、ストレス溜まりやすい私。
コロナ禍が始まって、旦那さんが出張しなくなって
1人の時間が無くなり、更にテレワークによる
家事倍増、しかも、更年期が始まり、
体重増加、高血圧発症。
それによってか蕁麻疹が発症しました。
1年4ヶ月程継続してたのですが、
去年11月で一旦症状が落ち着きました。
ようやく、薬漬けが解消されました
体重を抑え、有酸素運動して塩分管理を
ザックリながら、するようになったら、
血圧も少し落ち着いてきました。
でも、油断して塩分高めの食生活にすると
動悸が出てきます。。
そんな時は、高濃度酸素水をイッヌ用で
買ってるので、それを少し頂いてグビッ
とすると動悸が緩和してる気がする。
高血圧って、いわゆる脳の酸欠ですからね。。
油断は禁物ですね
これ、疲れたイッヌに飲ませると
翌朝元気になりますよ。
私はケチって、水入れかえた時に、
チョロっと加えてあげてます。
飼い主の話に戻りますが、、、
今は、顎関節が気になるので、口の歪みを取るべく
顔の整体に通い始めました。
バキバキする感じの整体ではなく、
筋肉をほぐして調整するタイプ。
新しい感じの整体といったところでしょうか。
バキバキするのが好きな人は、物足りない感じ
かと思います。
今まで通ってた所は、バキバキする所。
機械で通電して筋肉動かしたり、
カイロプラクティックでパシパシつついたり、
ガタンガタンするベッドで
骨の位置を矯正するタイプです。
これはこれで、スッキリする感じの整体なので
好きな人は好きだと思います。
でも、顔はやってくれない所なので、私は
新しい所に移りました
さらには、、、
歯医者に行ったら、食いしばりしてるって
診断され、今すぐではないけど、
マウスピースを提案されました😭
歯ぎしり、食いしばりって、ストレスしか
ないですからね。。
私、結構デリケートな生き物だったわ。。
自律神経が整ってないんでしょう。
何だか色々あった一年だったな。。
ということで、整体も大事ですけど、
自律神経も整えていく為、
なるべく身体に良いものを
摂取するように考えました。
まず、腸内環境正常化のために、ヤクルト1000
飲み始めました。
これ、最初はお腹が張ったり、オナラが出たり
グルグルなったり、すごい活発な動きしてたんですが
だいぶ落ち着いた感じになったきました。
で、更に少し地方貢献も兼ねて、
群馬県、栃木県に行って
イッヌを散歩がてら、ドライブし、
道の駅でとれたて野菜を購入したり
しています。
鮮度が高いので、長持ちします。
これは、オセビ🐶が大好きな雪の上を
ルンルンしている図
群馬県訪問の時です。
トリミングしたてだったので、
脚が霜焼けになってしまい、
ブーツを買おうと思いました。。
まずはこれ。
履きやすいタイプから。
慣れさせないといけませんからね。。
で、また話は戻りまして、、健康志向食材で
最近見つけたのが、割っても全く生臭くない
卵🥚
群馬県の神山養鶏場
こちらで買いました‼️
こちらは、24時間購入可能な自販機があるんです。
ググっていただくとわかりますが、
窓付きロッカーに卵が入っている感じの販売方法。
これは、現金のみ対応なので、小銭がないと
ダメなんですが、横に店内直売所もあります。
そちらは、d払いやPayPayも
対応されてました
で、この卵🥚
本当に臭くないんです。
アルカリイオン水やオリゴ糖を摂ってる鶏さん🐓
大事にされてるからなのか、お店も全く臭くない。
すごいですよ！
で、私が買ったのはこちら。
恵と極。
極はお高い分、オレンジが濃いめ‼️
黄金のオムライスが作れる色です
白玉（和）、赤玉（恵）、紅玉（極）があります。
ネット売りもあって、小さいサイズや
双子ちゃん卵も売ってます。
以前はネット販売されてたようなんですが、
今はやめてしまったようです。
東京からわざわざ行く程？って思うかもしれません
が、行く程の価値はあると思います
実は私、TKG（卵かけご飯）って
苦手なんです。
でも、この卵なら食べられるかも？
なんて思ってます。
汚い表現しますけど、生卵って
鼻水みたいな感じだし、
生臭い匂いが嫌いなので、すき焼きですら
卵抜きなんです。わたし。。
そんな私がですよ、極で試してみよう
と思っているのです
すごい卵って、思いませんか？
今度、ブログにかけるかな。。TKGネタ
ダメだったら、書かないので、察してくださいまし。
あと、最近までは、アルミ箔で包んだ卵を
マグカップやジップロックコンテナに入れて
レンジでゆで卵を作る飼い主でしたが、
もっと手軽にできる方法見つけてしまいました。
それは、こちら。
しかも、ツルンと殻が剥けるように、
レモン汁🍋（ポッカレモン的なやつ）チョロっと
水に入れたら、結構な確率でツルンと剥けますよ
試してみてくださいね。
という事で、私の健康志向食材の話をしてますが、
ヤクルトに続きまして、
神山養鶏場の卵🥚推しの話でした‼️
それと、新たな悩みが出来ました。。
それは、セビーが小さい時からお世話になってる
トリミングサロンが閉店
してしまうということ。
店長さん、腰痛が酷くて継続できなくなる程
悪化してしまったらしい。
予約が取ってある分だけはやって、お店は
以前働いてた方に譲渡するんだそうです。
譲渡先を紹介されたとしても、
その新しいお店がいつからオープン
するかもわからないし、
新しい所探さねばならなくなりました。
で、近所を探しても、新規お断り中ばかり。。
どうしたらいいのかわかりません。。
トリミングサロンジプシーになりそうです😅
何か手立てはあるのかな。。
私がやる？
絶対、向いてないかも。。
テキトーな人間だし、カット歴もないし、、、
オセビ🐶、、、どうする⁉️
遠い目👀
これから頑張って探します。。💪
皆様も、外出自粛ばかりで嫌になると思います。
私も気分転換に、旦那さんとセビーと出かける
ようにしたら、少し心がリフレッシュ出来ました。
毎日同じ事も大事でしょうが、たまには違う風景を
感じる事も大事だと思います。
先日、日本カモシカに会いました。（天然記念物）
なるべく人が多くない場所にしたり、
お昼もおにぎらずを持参したりして、
工夫しつつドライブしています。
経済を回す事も大事ですし、
リフレッシュも大事なので
コロナ脳になりすぎないよう、感染予防は
気をつけて、ピークアウトまで乗り切りましょう！
最後まで、お読みいただきありがとうございました😊
それでは。👋
※こちらも更新してるので、
よかったら見てみてください。