Hello, everybody ♡
What's up?
もうすぐ夏だね☀summer
海とかプールとか
または、普段着でも近年暑すぎて
どんどん薄着化！
Ely 人生万年ダイエッター
って感じなんだけどw
人生でMAXがんばったダイエットは
18,19歳の頃
大好きな元カレに
ブス、豚と言われまくり
友達にも彼女だとは紹介できないと
言われまして・・・
彼の目の前で体重計に乗せられる毎日・・・
ちょっとでも増えてると
キレられる・・・チーン⚡
意地っ張りな私は
元カレの家まで車で20分を
走っていくと2時間近く？
夜に走って元カレの家に行ったり！w
夜ご飯は18時以降は食べないとか
お菓子も2日一回1個とか
ランニングと筋トレも毎日して
うん、よく頑張ってた！(笑)
大好きだったんだな♡(笑)
社会人になり
営業で刺激的なeveryday!w
ストレス発散=アルコール！つまみ！
って感じでまぁ太ったわけよ・・・
出産前もぶくぶく
コロナでぶくぶく
気づいたら、wow! 人生MAX体重！w
2021年！食べて痩せる、運動0の超健康的ダイエットに出会い
-7.5kg達成！
痩せた以外に、体調が整って
今もそのメソッドは続けてるけど
あれ？減らない体重？
その後3年が経ち
自分がなぜ痩せたくて
痩せてどうしたいのか
本音でそもそも痩せたいのか？
いろいろ考えた結果
痩せたいし！ちょっと筋肉もあってほしい！
それに気づいたら
頑張らなくても毎日ストレッチと筋トレできてる
Elyがここにいる♡
結論！
ダイエットもノウハウより
マインド！
承認、自己肯定感、決める
痩せる目的が腑に落ちれば
あとは自然とやってるから
無理に頑張らなくても！
ってことですね！(笑)
仕事、人間関係、子育て、ダイエット、恋愛 etc...
上手くいく
成功する秘訣
マインド！
以上！That's all(笑)
自分を整えて
自家発電でワクワクの状態を保つ！
以上！That's all(笑)
これだけだわ
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Elyの出身
・元々、万人に好かれようと自分を押し殺して生きてた
・私は"足りない"と成長することに必死
・常に周りと比較
・我慢しすぎて時々感情爆発
・好かれたいのに・・・なんかつんけんしちゃう先輩・上司
・私こんなに頑張ってるのに・・・成績上がんないし、上手くいかない、仕事がつまらない
・会社と家の行き来の毎日・・・果たして私このままどうなっていくの？？？
etc...
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💛Elyからだから
得られること💛
＼自分らしく生きることが何なのかを各分野で追求／
~ワクワク・笑顔の毎日 創造~
＼人間関係・お金・仕事・健康 創造&理想を手に入れる／
~叶えやすい体質づくりから~
★生きやすさ
★自分の本音と向き合う
★自分軸を手に入れる
★自信
★身近な人間関係との向き合い
(家族や友達 職場 彼氏・彼女)
★お金の循環
★エネルギッシュな身体づくり
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