もう一度載せます✴️)
クックパッドで見つけてから
何度もリピートしてる韓国粥
一緒に入れる大根と鶏肉の細切れが
クリーミーなお粥のアクセント
風味付けにごま油をちょっと垂らすと
日本のお粥とは全く別物
めっちゃこってり
ご飯の韓国風ポタージュとか？
皆さま✴️
騙されたと思ってぜひ一度試してみて🙆
https://cookpad.com/jp/r/19504152
ーーーーーーーーーーーーーー
ごきげんよう皆さま
コムテです🏚🌲☀️
ーーーーーーーーーーーーーー
前回は
私のテーマ"孤独"について書きました
そして
前回の記事をアップしてから
今日までの間
絶え間なく様々な思いが通り過ぎ
どんどんと変わって行くから
いつブログ書こうか
タイミングが掴めません💦
でも今日は書くぞ
（今日のブログちょっと長い 笑)
結論から言いますと…
分かったんです
ワタシ仮面被って生きてたの💦
ずっとペルソナで(自分じゃない者のフリして)生きていたってこと
ワタクシ、
自分で言うのもナンですが
相当長い年月掛けて
自分と向き合い
知らぬ間に自分に付けてた
設定や思い込み
気付いては引っ剝がし
引っ剝がし
やって来たつもり
だがしかし
やればやるほど
マインド(エゴ)も巧妙になって
さすがにコレは◯◯のフリじゃなくて、ホントの自分だよって
思い込みとか設定じゃないから引っ剝がそうとしなくて大丈夫だよ
って
あたかも
それが真実みたいに思わせるから
手に負えない
引っ剝がされて抹殺されないためエゴも必死
でもなら何で？？？
そんなに必死こいて
自分でない者を装っていたかと云えば
それは私の場合
"孤独"を感じたくなかったから
ありのままの自分は
"孤独"な自分だと思い込んでるから
マインド(エゴ)は
私に孤独を感じさせないためにあの手この手
一生懸命私を守ってるつもり
じゃあ具体的に
私にどんな心理が働いていたのか
先ずそもそも私には
価値がなければ人に認められない
＝気にかけて貰えない＝愛して貰えない
という設定がありまして
それは幼い時に
めっちゃエリートだった兄に対抗するため
成績では到底敵わないので
料理や家事や
両親に褒められることを
いち早くキャッチする
そうやって一生懸命
関心を向けて貰おうとした過去があり
役に立てば関心を向けて貰えるけど
価値のない自分＝ヒトの役に立たない自分
は、気にかけられない
(つまり孤独になる)
私にとって孤独を感じることは
ものすごく
死ぬほど恐ろしいことなので
孤独を感じないためには
どこまでも
自分に価値を付け続けなくちゃならないという思い込み
負のルーブ
ワタシはちゃんと人から必要とされてるか？
価値のあるニンゲンと思って貰ってるか？
もっと人の役に立つ人(無視されない人・気に掛けられる人)になるため
あとどんな事を学ぶ必要がある？
どんなふうに自分磨きをしなくちならない？
もっともっとエゴを削ぎ落として
"立派なニンゲン"になるには？
やり残してる事は何？
気付いたら四六時中
マジでそればかり考えていた
こんな事を書くと
いかにもワタシは
「向上心旺盛で努力を絶やさぬ凄い人」
と思われるかもだけど
それがそもそも落とし穴
動機がモンダイ
やってる事じゃなく
その動機がモンダイ
動機は
必要とされる自分になるため
愛される自分になるため
孤独を感じないため
孤独から目を逸らせるため
逆に云えば
必要とされなかったら
私には存在してる意味が無い
そのままのワタシでは愛されない
そして孤独になる
孤独を感じることは何より恐ろしいから
と思っていたってこと
「でもこれってホントなの？」
って
ここに来て
今まで良しと思ってやって来たことを
初めて疑ってみる
勘違いに気づく
ツインレイって
魂を磨き合うカンケイと云われてるのを
何処の時点からか覚えてないけど
「魂を磨くってことは
一切の曇りがなくて、汚点も欠点も悪意もネガティブなものがぜんぜんない、ピカピカな自分になるまでひたすら自分を立派なニンゲンに育て上げること」
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
って
勘違いしてたと
はたと気づく
どこから見られても
"素晴らしい人物"ってなれた時に
初めて
カレとの関係が進み統合できる
って
深く深く思い込んでいたと気づく
だがしかし
この路線をひたすら進んで行くと
とうとうある時限界に達する
こんなに必死に頑張って来たけど
思うような現実は訪れて来ない
しかもその上かなりクタクタ
もうこれ以上何をどんなふうに頑張れば良いのか
分からなくなった
ワタシ、もう…ムリ(ーー;)
って
頑張ることにサレンダーした時
初めて見える景色があった
しょせん
自分じゃない者になろうとするのはムリなんだと気づくこと
自分じゃない人のふりを続けるの
もう限界って分かること
たとえ
理想の自分に
なれたような気がしても
それは頑張ってそういうふりをしてるだけだから
めっちゃ疲れるし
だから限界が来たんだと
心から納得すること
じゃあいったいどうすれば良いの？
それ実は
難しいようでカンタンなのよ
でも反面
カンタンそうで難しいのかも
だって本当の自分は
こんなにちっぽけで
何なら
しょっちゅうヒトを羨んだり
見下したり恨んだり
どっちが得だろう？って
すぐ考えるし
私とあの人
いっぱい愛されてるのはどっち？って比べたり
実はこんなワタシを好きじゃないし軽蔑してるし
自信無いし綺麗じゃないし
近頃ますますお腹タルんで来たし(いや〜〜ん)
面倒くさがりだし
優しくないしほんとはケチだし
怒ってるのに怒ってないフリして何ならニコニコ笑ってる
本心隠すのますます上手になってるし
ほんとは疲れてるから
返信したくないくせに
こんな返信すれば
「素敵な人」って思われるかな？
「大好き」って言って貰えるかな？
彼にまだまだ執着してるし
依存もしてるけど
「ワタシもう大丈夫です！」
「彼のことはちっとも気にならなくなりました」
なんて、ウソばっかり(笑)
今日のワタシは
こんな闇を持ってること上手に隠せたかな？
愛の人でいられたかな？
自分に何点上げれるかな？
毎晩一人で反省会
後から後から
もはや自動的かつ一瞬で出て来るこんなネガティブな思考
こんなのが自分の中にあるって
認めるのはめっちゃ勇気要る
だからこんなの無いフリして
仮面被って生きて来たの
でも
もう疲れたの
限界なの
コレがほんとの自己統合
こうなったら仕方ないから
見ないふりしたり
無かったことにしたり
否認するんじゃなく
ちゃんと
「それも自分」
「コレも自分」
て
認めるしか道はない
でも大丈夫🩷
認めたって死んだりしないから
笑笑
死んじゃうどころか
思い切って認めさえしたら
ものすごーく自由になる✨
だって
バレないかってヒヤヒヤしながら
必死で隠す必要無くなるから
良い人のフリするの
もうしなくて良いんだから
何よりも
本当の自分を
そのまま生きるの !!
自由になって
闇もネガティブも持ってる自分を
そのまま愛すの✨
そうしたら
自分で恐れてたほど
闇もネガティブも
欠点だと思っていたことも
そんなに
大したことじゃなかった
ってわかって来る
皆んな同じ
せいぜいドングリの背比べ
それどころか
同じの持ってる人のことも
「いいよいいよ、私もだよ✴️」
って
そのまま愛せるようになる
Mr.の不器用な愛
以前Mr.が
初めて私の家に来てくれた時
どんな経緯だったか忘れたけど
彼が
「一緒に居る人(女性)」の事
初めてはっきりと口にした
その時ワタクシこう思いました
急激に距離を縮めてしまったことに恐れを感じて
Mr.は彼女の話題で私を牽制したいに違いないって
「僕にはちゃんとパートナーがいますからね、君とはこれ以上の関係に進むつもり有りませんよ」
と言われた気がして
ものすごくモヤった
(ならウチに来るなよ！ってハナシ)
けれど最近になってふと
「それは違うのかも？」
と思えました
彼は
私に対して誠実でいようと思ったから
隠し立てをせずに
ちゃんと今の状況も伝えようと
だから話してくれたんだって
(ただその点、まだMr.は不器用だから
それを聞いた私がどんな気持ちになるかまでは、思い図ることができず 笑)
素の自分で生きて行こうと決めたからか
相手を見る目も
変わったのかも知れません
自己実現への道
これが自分への"無条件の愛"だから
他の人から愛されてるかどうかなんて
前よりちっとも気にならなくなる
人から愛されなくなるのが心配で
今まで出来なかったこと
でもほんとはしたかったこと
自由にできてる自分に会える
これまでは
愛してやまない麻衣ちゃんのチカラを借りて
ペルソナ剥がしに取り組んで来ましたが
これからはもっともっと
色んな方のワークショップや
講演会や
何ならセッションも
直感でピンと来たら
受けようと決めました
麻衣ちゃんにその事を伝えると
「コムテさんはそれをアレンジして、これから独自の物を作り上げて行くんだと思いますよ🩷」
「私(麻衣ちゃん)の仕事は、皆さんを自己統合の所まで連れて行くこと」
って言ってもらって
(麻衣ちゃんにはこれまで散々お世話になっていながら、浮気を告白するみたいな気持ち
罪悪感？みたいなのが無かった訳じゃなかったので)
ほんとに安心して
そして
深い感謝の思いが湧きました
麻衣ちゃん🩷
これからも益々宜しくお願いします！！
麻衣ちゃん★たかちゃんの活動も、今後一層活発になります！！
https://ameblo.jp/takako01221980/entry-12893580450.html
波動アップ女子会私も参加させて頂きまーす🩷
まだ少し空きがあるみたいです。
皆さまご一緒しませんか？
そしても一つ
明日24日㈭19時〜【しゃべるブログ】
🩷次回の【しゃべるブログ】は
４月24日㈭
19時から20時30分
namaさん
が
今回のゲストスピーカーさん
です✨
namaさんて
とっても正直で素直で
みずみずしい感性の持ち主
落ち込んだら落ち込んだなり
元気になったらなったなり
その時その時
等身大でありのままの
今のご自分のことをお話し下さるから
私は、お茶会やサロンなどで彼女のお話しを聞くのが大好きです🩷
明日の【しゃべるブログ】で
どんなお話が聞けるか
とても楽しみにしています
コムテは今日のブログに書いたこと
肉声でお話ししたいと思ってます✨
大きな勘違いについて
お話ししたいと思っています✨
ご都合付く方はぜひどうぞ
🌟ZOOM
参加ID・214 459 2702
パスワード・2525
今回も🌟参加無料
最後までお読み下さり
ありがとう🩷