こんにちは。
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美構造開脚インストラクターSayaka＊(北田沙也果)です。
開脚の先生らしくないタイトルですが。
本当に、私は元々身体が硬かったんです。
小学5年生でHIPHOPダンスを習い始めました。
ウォーミングアップでは開脚をします。
ダンス習ってなくても想像はつくかなと思います。
周りの人は余裕でやっているんですよね。
それで、お風呂上がりのストレッチを始めました。
その甲斐もあって、中学〜大学までは学校の子よりは柔らかいという、学生時代を送りました。
でも。
自分の中では限界を感じていました。
元が硬いから、ストレッチを頑張ってもある程度までしかいけないんだと。
そして、ちょっとストレッチをサボると硬くなります。
また、ダンススクールではなくても、ジムのスタジオプログラムでもレッスンの前に開脚してる人いますよね。
私もやりたいけど、硬いから恥ずかしいし。
とか思っていました。
もうこれ以上は無理かなーと思っていたのですが、
美構造に出会って変わりました。
6月24日セッションを受ける前↓
初めてのセッション終了後↓
7月17日2回目セッション終了後↓
7月24日指導者養成講座後↓
2回目だけ向きが違いますが。
こんなに変わりました！
30分くらいのセッションで、すぐに身体に変化があることに感動しました✨
私は身体が硬いんです。
開脚なんて絶対無理。
と諦めている方も、美構造開脚システムなら
「開脚してみたい！」
が叶うかも。
すでに数名、前屈が柔らかくなる方法を体験していただきましたが、皆さん変化がありました。
しかも、「全然痛くない」と言ってもらえています。
ストレッチではありませんので、無理やり押したり引っ張ったりはしません。
今までストレッチが続かなかった方も、ストレッチとの違いを感じていただけると思います。
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