こんにちは
Sayaka＊です。
今日は、私が初めて美構造開脚システムのセッションを受けた日のレポートをお届けします。
今、初めての時のことを書こうとしても
今の気持ちが入ってしまうので、
その時書いた言葉でお伝えします。
寺本夢先生の、美構造開脚システムを受けました✨
元々、体は硬くてずっと開脚ストレッチをしていますが、秋に体調を崩して少し運動をお休みしてから本当に硬くなってしまって。。
さらに、5月にはストレスで3kgくらい太ってしまいまして。
そんなときに、元園女の吉武貴子先生のブログを見て、開脚システムを知りました。
開脚だけではなくて、
小顔になる！
くびれができる！
丹田が鍛えられる！→歌に良さそう！
などなど、身体の色々なところに影響があるということで、これはやってみたい！
と、吉武先生の後輩の寺本先生のセッションを受けることに。
まずは、今の身体の状態を確認してからセッションスタート☆
始めに、身体の3ヶ所くらいをピッピッピッと触ってもらっただけで、前屈の倒れ具合が全然違う！
そして1時間くらい身体を動かすと、開脚も前屈もしやすくなり、小顔になりました♪
運動でもストレッチでもなく、脚を曲げたり伸ばしたり力を入れたりするだけで、なんでー！？って不思議なほど、身体に変化がありました。
小顔って書きましたが、顔は一切触っていません。
そして、エステで小顔になってもしばらくすると戻りますが、この美構造開脚システムは再現性が高いので、戻りにくいそうです。
戻らないためには姿勢とか身体にとって嫌だなーと思うことをしないようにすると教えてもらいました。
家に帰るころには肩が重かったので、早速開脚をするとすぐに肩が軽くなりました♪
私の慢性的な肩こりにも効く！！
自分の身体を見つめ直す、良いきっかけになりました。
また受けに行きたいです(^_^)
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