次男の初めての自転車が到着🚲✨
兄と同じブルー🩵
そしてキャンペーンの特典も素敵でした💓
塗り絵とサクラクーピーペンシル✒️✨
これが欲しくて自転車を買ったような🤭
自転車も塗り絵も楽しんで欲しいものです😊
夏に出た西武園のアクアスロン以来、ずっとスイムを休んでいたのですが、最近また少しずつ再開しました
西武園の大会は規模は小さかったものの、なんとか6位に入ることができて自信がつきました
水泳が得意だったのが大きいですね
ただ、その反面ランが本当に遅い
アップダウンの激しいコースとは言えこのタイムは。。完全にトレーニング不足。。
身体がまったく追いついておらず、結果にもろに出てしまいました。。
それと、スイムからランへのトランジションが非常にしんどい
走り出しの脚が鉛のように重くて、3㎞のレースでは終始リズムを掴めないままフィニッシュでした
今日久しぶりに泳いでみると、膝は問題なさそうで安心しました
ただ、足首はまだ痛むので、様子を見ながらできる範囲で距離を伸ばしていこうと思います
それでも水に入るとやっぱり気持ちがいいですね
バキバキの身体もほぐれてくれるので、すっきりします
やたらとお腹が空いちゃうのが困るところですが🤭笑
直近のレースは、所沢シティマラソン
今回は怪我のこともあって無理をせず、子どもと一緒に3kmの部に出場します
距離は短いけれど、親としてもランナーとしてもちゃんと準備しておきたいところです
焦らず、スイムもランも、また少しずつ積み重ねていきます
第36回ツール・ド・八ヶ岳にエントリーしました
来年の目標レースとして、2026年4月12日の第36回ツール・ド・八ヶ岳にエントリーしました
レースの詳細はこちら↓
https://yachi-michi.com/tour-de-yatsugatake/
久しぶりの大会なので、申し込んだだけでも気持ちが少し前向きに
八ヶ岳は、過去に入賞した思い入れのあるレースです⛰️
過去の1番良い記録は5位で、タイムは1時間8分33秒
春先の冷たい空気の中を登っていく長ーいコースが好きで、ツールド美ヶ原とタイムの感覚が近いところも自分には合っていました
最近は膝の痛みが落ち着いてきたので、息子と軽くランニングをしています
まだ本格的に走れるわけではありませんが、外に出て体を動かすだけでも気分が変わりますし、少しずつ前向きになれている気がします
もし今の状態で八ヶ岳を全力で走ったら、きっと1時間30分くらいかかりそうです
まだ昔とはだいぶ差はありますが、そのギャップをどう積み上げていくかを考えて、焦らず、体の様子を見ながらできることを増やしていきたいです😊
八ヶ岳は簡単なコースではありませんが、半年の準備期間があるので、自分のペースで整えていくつもりです
これからも体の状態やトレーニングの様子を、少しずつ書いていこうと思います
ゆっくりですが、また積み上げていきます