首藤です、
今日から東京です
寒くなったり
雨が降ったりしないと
いいなぁ・・・
なんてお気楽に考えています
移動も楽しいもので
景色が違ったり
BGMが違ったり
行き交う人の雰囲気が違ったり
で
刺激が多いものです
新しく得る情報には
脳がちゃんと反応するので
ちゃんと働いてくれている感が
あります
普段と同じ生活だと
刺激がないので
時間も早く
気づきも少ないように思えます
外出をして
刺激を得て
新しいし気づきの中で
お仕事をしたいと思います
東京の空気から何かを得よう！
と言う感じで行ってきます
PS
昨日は、NADでした
土曜日がNADを捨て
ADに変更だったので
今月のNADは７です
体重は、目標の25％達成に逆行！
少しずつ頑張って
今月末には目標値の50％達成を目指します
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今回は「モチベーション大百科」
からお話をします
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消費ゴール
報酬を予定する
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被験者たちに今の幸福度について
点数をつけてもらいました
被験者が旅行を「計画」するだけで
幸福度は高まりました
しかもその気分は、平均して8週間持続しました
しかし旅行が終わると
幸福度はまたたく間に
普通レベルに戻りました
その旅行による幸福度が「最高」
だった人も
２週間で元に戻りました
つまり
消費ゴール（ごほうび）は
人を幸福にする
しかしその効果があるのは
「計画しているとき」だけであり
実現した後はほとんど効果がない
これは、結構重大な法則ですね
目標に対する計画時と
実行した時とでは
幸福度合いが違う
ということです
何かの幸福を感じるご褒美を仕込んでおくと
モチベーションも良い影響を受けそうですね
今日も最後まで読んでいただいて有難う御座います。
また明日も宜しくお願い致します。
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