首藤です、
いよいよ2月も終わりですね
1月 行く
2月 逃げる
3月 去る
というように
年明けの3ヶ月は「あ」ッと言う間に
過ぎていくものです
何度かお話しましたが
習慣化の肝は2週間です
例えば、
年頭に決めた「本年の目標」に対する行動が
1月15日（昔は成人の日でした）
まで継続すると
その目標達成は「ほぼ成功する」と言えました
なので
大概の人がこの2週間の壁を越えられずに
所謂三日坊主に終わってしまいます
三日坊主を卒業するには
1日継続できなくても
諦めないことです
三日坊主を一年中続けていけば
約300日は何らかのチャレンジをしています
始めたら結果が出るまで辞めない！
と言うことを自分と約束すると良いですね
3月を楽しみましょう
PS
昨日は予定通りNAD
なので、今月のNADは13
目標達成です！
ちょっと嬉しいです
このちょっとした満足感が次の目標達成に繋がります
体重は目標の24％に逆行しました
2月の最低値は、目標の38％達成でした
この結果を受けて、3月の目標設定に活かします
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首藤の愛読書の「コンサルタントの秘密」
からの解説をします
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ワインバーグのふたごの法則
たいていのとき、世界のたいていの部分では
人がどれほど頑張ろうとも
意味のあることは何も起こらない
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一分後を予言する方法は簡単です
「一分後は今と何も変わらない」
と予言すればほぼ正解です
このワインバーグのふたごの法則は
この事実を基礎として
変化に対する現状の慣性力を表現しています
また、変化を起こすことの難しさや複雑さも
同様に表現しているものと思います
そして、これが一番大切なのですが
「たまには変化が起こる」
ということも事実だということを思い出させてくれます
なので、
努力して早々の結果を期待しても仕方がないけれど
努力を重ねるといずれは変化が現れることがある
ということも事実だということです
成長は変化なので
成長を志す上で努力を継続することに応援したいものですね
今日も最後まで読んでいただいて有難う御座います。
また明日も宜しくお願い致します。
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