首藤です、
出張先シリーズの第3弾です。
とうとう、東京出張も今日で最終日
です。
永遠に思われた、4日間ですが、
過ぎてみれば、
あっという間の日々でした。
今回の出張は、
日中も
大移動や研修などで
大変でしたが
夜も充実していて
首藤の知り合い総動員！！！
という感じの動き方でした。
お陰さまで、
とっても充実した数日を過ごし
大満足で大分へ帰ります。
ただ、宿題が多くて・・・
と、ちょっとブルーですが、
こんな憂鬱くらいは、
楽しめるような気持ちです。
しかし、東京は、歩く・・・
電車にも乗りますが、
電車から目的地って
結構あって・・・・・
一つくらいだったら、
あまり大したことはないのですが、
ふたつ
みっつ
よっつ
と重なっていくと、
その総和は、結構な数になります。
18,682歩
昨日の数字です。
大分にいたら、
40分から50分の散歩を含めても
7,000歩から8,000歩くらいで
10,000歩以上になることは
ほぼありません。
そういう意味では、
東京って健康！！！！
ですね。
だけど、ヒトが多いのは、
ちょっと閉口！
です。
やっと大分へ帰るので、
ちょっと幸せな気分ですが、
また、年内には、東京への
「再チャレンジ」
をしたいと思います。
さて、「手帳シリーズ」ですが、
今週からは
首藤の手帳アイテム分析です。
首藤が使っているのは
A5システム手帳（タイムシステム）
Bibleサイズのシステム手帳（Davinci）
ビジネスプランの蛇腹手帳
の3つですが、
今日は、A5のリフィルの話です。
このリフィルには、
年間オーバービューが2つあって
よくある日毎のものと
プロジェクト管理系の週間のもの
があります。
この週間管理系のオーバービューは
星取表として使います。
毎日、
できたら◯
ダメだったら☓
を書き込むだけですが、
続けていくと、
一種、荘厳な感じが出てきます。
二十年近く使っている首藤も
年を通じてやり通したのは、
今年で初めて・・・・
なので、あまり、偉そうなことは
言えませんが、
この星取表効果は、
結構効きます。
続けていくという気持ちを
掻き立てる情熱を沸かせるというか
フツフツと、心をザワツカせるような
そんな効果があるようです。
習慣化術のヒトツですね。
月間や日毎のリフィルの話は
また来週ですね。
楽しみにしてください。
今日も最後まで読んでいただいて有難う御座います。
また明日も宜しくお願い致します。
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