首藤です、
ほんとうに寒いですね。
これほど寒いとは、思いませんでした。
今朝は、いろいろと段取りが悪くて
朝自宅でメルマガを書こうと思ったら
パソコンを忘れていて
それでも、iPadを使って
頑張ろうと思ったら、
なにか不調でFEPが動かなくなって
仕方なく、この時間に書いています。
普段だと、この時間になると
「もういいや・・・」
と思うのですが、
今日は、粘り腰です。
やはり決めたことは
やり抜こう！
と何となく書き出しています。
なんとか最後まで書き続けたいと思います。
さて、「アドラー心理学」の全体像の
振り返りですが、
困難を克服する活力を与える
（勇気づけ）
↓
人間は、環境や過去の出来事の
犠牲者ではなく
自ら運命を創造する力がある
「自己決定性」
過去の原因ではなく、
未来の目標を見据えている
人間の行動には、
その人特有の意思を伴う
目的がある
「目的論」
人は心の中が矛盾対立する
生き物ではなく、
一人ひとりかけがえのない、
分割不能な存在である
「全体論」
人間は、自分流の主観的な
意味づけを通して
物事を把握する
「認知論」
人間のあらゆる行動は、
相手役が存在する対人関係である
「対人関係論」
その他：ライフスタイル
ライフタスクなど
↓
精神的な健康のバロメーター。
共同体の中での所属感・共感・
信頼感・貢献間の確かさを
求めて行動する
「共同体感覚」
ということです。
昨日のチェックシートの採点は
如何でしたか？
自己概念と世界像を理解するための
チェックシートでした。
今日は、
「今の自分を知ろう」という質問です。
１， あなたは、今のあなたに100点満点で何点をつけますか？
２， Q1の点数について100点からの減点要素はどんなところですか？具体的に書いて下さい。
３， Q1で0点でなかった場合、どの部分が加点要素になっていましたか？具体的に書いて下さい。
４， 自分の好きなところ（性格、容姿、能力など）はどこですか？
５， 自分の嫌いなところ（性格、容姿、能力など）はどこですか？
６， あなたと仲良くなる人はどんな人ですか？特徴を書いて下さい。
７， そりが合わない人はどんな人ですか？特徴を書いて下さい。
８， あなたが現在所属する共同体で、最も大事な共同体は何ですか？それはなぜですか？
という質問です。
ちょっと時間をかけて考えてみてください。
自分のありようを知るチャンスになると思います。
今日はこのくらいで・・・
今日も最後まで読んでいただいて有難う御座います。
また明日も宜しくお願い致します。
感想などをご返信いただけると嬉しいです。
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