首藤です、
何かを始めようと思っているけれど、
なかなか時間を作ることができなくて、
そのまま、先送りになっている・・・・
そんなことって、結構ありますよね。
さぁ、今日こそは、始めるぞ！！！
と、気合を入れてみても、
雑事に押し流されて、気がついてみると
昨日となにも変わらない一日だった・・・・
そんなことの繰り返しのようです。
首藤もそういうことを
何度も、何度も、繰り返してきました。
そんな状況への対象法のひとつに
「スキマ時間の使い方」があると思います。
会議の待ち時間や
移動時間、
ちょっとした休憩時間
などを有効に使えると、
昨日とは違った一日を送ることができたりします。
この「スキマ時間の使い方」のポイントは、
何をするかを決めておいて、
その準備をしておくことです。
例えば、本を読むのであれば本を準備することです。
また、メールの対応をするのであれば、
スマホやタブレットを準備する必要があります。
資格試験の勉強であれば、参考書を準備します。
このように、ちょっとした時間を上手く利用するにも
それなりの準備が必要ですね。
今日一日の行動を予想した時に、
「スキマ時間」がどれほどありそうか？
と考えて、準備すると良いですね。
2分や3分でも、ちょっとした文章も書けますし
プロットなどであれば、完成させることもできます。
普段意識しない「スキマ時間」を上手く使って
次のテーマに手を付けるようにしたいものですね。
明日は、「スキマ時間」の増やし方をお話したいと思います。
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