首藤です、
今日もとっても寒いですね。
出勤していたら車の外気温計が
マイナス一度を表示していました。
体調などを崩さないように気をつけたいです。
みなさんも気をつけてくださいね。
さて、
昨日は仕事始めということで、
事務所に一日中詰めていました。
まだ、アポイントなどがないので
比較的にゆっくりと過ごすことが出来ました。
その中で、特出していたのが、
メールのご返信でした。
季節柄というか、
節目というか、
タイミングというか・・・・・
いずれにせよ、たくさんのメールを頂き
とてもありがたいことだと思いました。
そう言えば、フェイスブックの「いいね！」も
過去最大級でしたね。
なににしても
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反応をいただけるのは嬉しいものですね。
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年末年始から
このメルマガも、土日やお休みにも
発刊したいと思って
今日も書いています。
まだまだ、慣れないことで、
ぎこちなく過ぎていますが、
なんとか今日までは、進んできました。
これも、皆さんのご声援の賜物と
感謝しています。
そう言えば、年賀状にも
メルマガの応援コメントがありました。
とても勇気をもらえて嬉しいものです。
さて、先日、首藤の先生のメルマガで
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「年始に発起したことを85％の人は、
1月15日までに諦める」
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という話がありました。
最初はピンとこなかったのですが、・・・・
自分の数年間を考えてみると、
そういうことが多いと思いました。
健康のためにウォーキングしようとか
ゴルフの練習をしようとか
日記をつけようとか
そんなことを毎年思いついて
少しチャレンジするのですが、
なかなか
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習慣化できなくて挫折してしまいます。
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それが、1月15日までなのかは、
ちょっと不明ですが、
遅くとも、
2月には挫折していたように思えます。
挫折しない15％の人になるためには、
諦めないことです。
諦めないように、意志力を高めたり
習慣化できるように、構造化したり
誰かの協力を得たり
といった工夫が必要なのでしょう。
首藤のメルマガも、皆さんに
年末年始も書き続けたいと
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メルマガ上で希望を公言したお陰で
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今日も続いています。
みなさんの今年のチャレンジは何ですか？
宜しければご返信ください。
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「公言」するのも、継続化の工夫のひとつです。
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2013年を最高の一年にするためにも
1月15日までに
「チャレンジの習慣化」を
工夫してみましょう。
PS
知人がやっている
意志力を向上する顎マッサージという
YOUTUBEがあって、ちょっと納得しました。
また、メールしますね。
今日も最後まで読んでいただいて有難う御座います。
また明日も宜しくお願い致します。
感想などをご返信いただけると嬉しいです。
また、このメルマガをお知り合いにご紹介いただけると
大変ありがたいです。
コチラをご案内ください。
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追伸
本年の目標のひとつが、メルマガの毎日発刊です。
そして、2つ目は、ダイエットです。
昨日から、一日一食にチャレンジしています。
諦めないように、続けていきます。
もっと大きなチャレンジもありますが、
また後日にお伝えしていこうと思います。
（まだ恥ずかしいですね！）