昨日のお昼は、とりてん定食とにら豚を二人でシェアーしました。
ご飯は定食についているものを半分にわけましたが、
それでも多いので食べきれませんでした。
夜は、居酒屋で飲んで帰ったのですが、多分自宅で何かを食べたようです。
お腹のすっきりしない朝を迎えています。
定期計量は、微増です。
本当に意志の弱いダメダメ人間だなぁと思う反面
こうやって定期計量をしているお蔭で、
この体重を維持できているのだと納得する本日です。
また、こうやって書いているのも役に立つようです。
少しでも反省して、今日以降の行動を改善していけば
きっと目標を達成できると信じています。
【昨日のメルマガ情報コーナー】
昨日からグーグルのレスポンスが遅くなっているようで
探し物が思うに任せません。
なので、今日のこのコーナーはお休みします。
【読書と感想コーナー】
二宮隆雄さんの「蓮如‐信仰で時代を動かした男」
を日曜日に読みました。
蓮如には、以前から興味があったのですが、
まともに読んだものは今回が初めてです。
偉人系の本は、何冊も読まないと、それぞれにイメージが違いますから
何とも言えない部分があります。
ただ、今回の読書では、非常に人間臭い蓮如像を頂きました。
どんな人でも悩みから解き放たれることはないのだと改めて感じ入りました。
ビジネス書ばかり読んでいるので、週に一冊程度は
ビジネスと関係ないジャンルの本を読みたいものだと思いました。
今日の教訓
「習慣は自分でつくるもの」