見に来てくださりありがとうございます！
心理カウンセラーのmoonと申します🌙
私は産前産後、旦那や義母から
心無い言動を受け、
産後うつ・不安障害を発症しました。
「話せる相手がいない」
「誰かに聞いてもらいたい」
私が望んできたことを実現できるように、
カウンセラーとして活動していくことを決めました。
毒親育ちが困難なこと。
毒親育ちがそこから抜けていくとき、
最初の一歩で、そして一番難しいこと。
それは
「自分の親は毒親だった」と受け入れること
だと思います。
親に見捨てられる不安がある場合
（無視される、兄弟でひいきがある）
条件付きでしか愛してもらえなかった場合
（勉強ができるからあなたはエライ、など）
こうした環境で育つと、
「親のことを悪く言うなんて」
という気持ちが邪魔をして、
親の問題を認めることがとても難しくなります。
実際、私もそうでした。
当時から反抗はしていましたが、
自分の気持ちを言うことは許されず、
そのうち
自分が何を感じているのかすら
わからなくなっていきました。
この影響はとても大きく、
今でも自分の思っていることを
言葉にすることが難しいと感じることがあります。
ちなみに夫も、
また違うタイプの毒親で育っています。
私の親とは正反対のタイプで、
「あなたは何も悪くない」と
何も教えてもらえない環境でした。
毒親にも、
いろいろなタイプがあります。
まずは
自分はどんな家庭で育ったのか。
思い出してみること。
振り返ることすら
怖い人もいるかもしれません。
でももし今、
親に、パートナーに、
何かしらの違和感や疑問を感じているなら。
一度振り返ることで、
見えてくるものがあるかもしれません。