心理セラピスト押川恵美子オフィシャルブログ -3ページ目

心理セラピスト押川恵美子オフィシャルブログ

セラピストとして、カウンセリングに関わる中で気づいたことや、
心のセルフコントロール方法について書いていきます。
気持ちを安定させるためのツールの一つにして頂ければと思います。

日本人には、
オリンピックの招致プレゼンで
更に意識が高まった
「おもてなし」という文化があります。

語源はいろいろとあるそうですが
その一つは、

「もてなす=持つ+成す」

で、「取り持って行動する」
ということらしいのです。





自分の事はさて置き、
他の人の事を大切にすると
解釈している人が多いと思います。

果たして、
どこまでそれが出来るのでしょうか?

私のところに相談に来られる方のほとんどが、

「自分は相手を大切にしているのに
相手が大切にしてくれない。」

とおっしゃるのです。

そもそも、
自分が相手を大切にする。
と決めた理由は何だったのでしょうか?

相手を大切にするための動機です。

多分、

私が大切にしたら、
あなたも大切にしてね

ということから始まっているのでしょう。

だとしたら、
そこには、相手に対する期待がいっぱいなんですよね。

その期待に応えてもらえないときに
不満に代わってしまうのでしょう。

最初から、

私が大切にしたらあなたも大切にしてね

という約束ならまだしも、
相手に確認もせず
勝手に期待してしまうと
とても厄介なことになってしまいます。

そこで、

私の事はどうでもいい。
相手が幸せになれるなら✨

と、カッコいいことを言ったとしても

それがいつまで続けられるかです。

自分の本意が分かっているかいないかで、
コミュニケーションは大きく変わってきます❗

思い当たるところはありますか?


『恋愛の悩み解決セミナー』

恋愛の悩みの根源を見つけて
取り除き不安を癒しながら
解決していくセミナーです。

2016年4月23日(土)
13時受付開始
13時半~16時半
17時~お茶会(希望者・実費)

宮崎市内中心部会議室
お申し込み後お知らせします❗
参加費:3,000円(JGC2,000円)
申込先:http://www.eve-plan.net
定員数:30名
講 師:心理セラピスト押川恵美子

#日本グッドコミュニケーション
#イヴプラン
#押川恵美子
#心理セラピスト
#宮崎
カウンセリングは、基本的に心を癒しながら進めていきます。

しかし、
中には、本人は全くと言っていいほどその事に気づいていません。

小さい頃から理解してもらえず、
叱られてばかりで、
心を固く閉じてしまっている人です。

癒しそのものが、
どんな事か?すら
分からないのです。

嫌される経験はあっても、
癒される経験が無いからです。

優しい言葉をかけられると
つい、否定してしまいたくなるのです。

ですから、
褒め言葉や認めてもらえることにも
抵抗を感じて謙遜します。

素直にありがたいと思えないのです。

酷い扱いを受けてきたワンコ
のように

牙をむいて、優しさを驚異に感じてしまっているのです。

そんなとき、
私は敢えて、
心に刺さる言葉を投げ掛けます。

心を壊す言葉ではありません。
心を溶かすために
熱い愛の矢を放ちます。

その愛の矢がその人の
心の傷を射る(癒る)ことができたとき

涙を流し始めながら
心を溶かしていきます。

あなたの存在は他の人のためにあるのではなく、

あなたの未来のためにあるんです。

怖れず、怯えず、
「もしかして、これが癒されるということなの?」
という表情で、
ゆっくりと顔を上げる様子は、
まるで、

虐められた子犬が
そっと近づいて来るようです。

厳しさでは人は変わらないし、
変わるどころか、
頑なに口を閉じ、
そっぽを向いてしまいます。

でも、だって、だから、だけど、どうせ、
ばかりをいう人に
うんざりせずに

明るく、優しく、穏やかに
心に刺さる愛の言葉を
投げ掛けてみてください。

『傾聴スキルアップトレーニング』


2016年4月2日テレビ宮崎
「U-doki」で紹介されました❗


恋愛についての悩みは多くの方が、
ほぼ同じことで悩まれています。

・最近、連絡の回数が減った
・相手の気持ちが離れたのかも
・相手の気持ちが読めなくなった
・気持ちが届いているか不安

恋愛にはいろんなパターンがありますが、

悩むところは、ほぼ皆さん、
同じように不安を抱えるんですね。

小さい子どもは、
親が離れると不安になりますが、
その気持ちにとてもよく似ています。

小さい頃に抱いた不安と同じところに
恋愛でも不安を感じてることが多いようです。

恋愛での悩みの正体はこの

「満たされない思い」

なんです。

小さい子どもは、
満たされない思いを
親から得ようとします。

身体は大人になっても
心は小さい頃の
満たされない思いを抱えたままなんですね。

そうは言っても、

大人になったら、
きちんと大人の振りをして、
不安を相手に伝えず
不安じゃない振りをしてしまいます。

小さい頃に、
素直に不安を訴えても
分かってもらえなかった。

もしくは、
不安だと言ったら親が可愛そう

もしくは、
不安だと言ってもどうせ満たしてもらえない

そんな経験は有りませんでしたか?
すっかり忘れてしまっているかも知れませんね。

人は、極度に辛かった記憶を持ち続けると
生きづらいので、
潜在意識という巨大ポケットの
取り出せないくらい深いところに
しまっちゃうんです。

そして、大人らしく

だったら、いっそ、大人なんだから
何とも思っていない素振りを見せよう!

とか、

だったら、なぜ分かってくれないの?と問い詰めよう!

とか、

問い詰めるのも大人っぽくないから
理解した振りをしよう!

と対処してきていませんか?



これらのどれもが対処法で、

根本が小さい頃の不安から来ているから、

もういい、この人違ったんだ❗

と、けじめをつけますが、

また、なぜか、同じパターンの恋愛を繰り返していませんか?

私も長い間、気づいていませんでしたから、
恋愛についてたくさん悩んできました。


じゃ、何で満たすの?
どうやって満たすの?
やり場の無い不安はどうすればいいの?

恋愛の悩みは、
親子、夫婦、兄弟姉妹、
人間関係にも影響しています。


『恋愛の悩み解決セミナー』

恋愛の悩みの根源を見つけて
取り除き不安を癒しながら
解決していくセミナーです。

2016年4月23日(土)
13時受付開始
13時半~16時半
17時~お茶会(希望者・実費)

宮崎市内中心部会議室
お申し込み後お知らせします❗
参加費:3,000円(JGC2,000円)
申込先:http://www.eve-plan.net
定員数:30名
講 師:心理セラピスト押川恵美子
私たちは生まれた瞬間から、
体重を計られ、
大きいだの小さいだのと、
比べられる人生を生き始めます。


生まれた時から比べられていれば、
いろんなことを、
比較する習慣がついています。

自分より素晴らしいと
思える人を目標にして
目指していくときには、
とても効率よく働く習慣ですが、


時として、比較することで
劣等感を抱いてしまったり、
優越を感じることもあります。


比較することに良い悪いは
ありませんが、


比べようもないことを
わざわざ天秤にかけて計ると、
そこから抜け出ることが、
難しくなります。


比べるつもりは更々なくて、
比較が起きてることにすら
気付かないこともあります。


「気持ちが沈む」
「何となく疲れる」
「モヤモヤして気が晴れない」


そんなとき、
何か自分より優れているものや人、
出来事と比較している可能性があります。


大抵は、
自分にダメ出しをしているとき、
望み通りにならなかったときなど、周りのうまくいっている出来事を目にしたときが多いはずです。


良い悪いで何かと比較して(極性の法則)、
嫌なものとして映し出し(投影の法則)、
思い込みが生まれ(思考の法則)、
何とかしようと足掻いてみても何もできず(両性の法則)、
落ち込んだり取り戻したり(リズムの法則)、
そんな感情の波動で(引き寄せの法則)、
気分や体調が上下し(リズムの法則)、
その全てが原因となって、
色んな出来事を引き起こします。(原因と結果の法則)


このように、
メタ・シークレットの
7つの法則は全てが
絡み合いながら働いています。


#メタ・シークレット
#7つの法則
各法則ブラッシュアップセミナー
2月9日(火)19時~
メタ・シークレット公認
セラピスト&トレーナーの
押川恵美子です。

私は、約40年前、
商業高校の情報処理科に入り、
コンピューターを学んでいました。

その頃は、
今、爪の先程のCPU(中央制御装置)が、
人の背より高いタンスくらいの大きさでした❗



キーボードも、
工業用の大型ミシンほどあり、
今のように、
カラーディスプレイもなければ、



タイパーで、紙テープにパンチして
穴を開け、
テープを巻いて読み取り機にはめて…




コンピューター室は、
まるでオペ室のように
無菌でなければならないため、


前室で、室内履きに変え、
白衣に着替え、
エアカーテンを浴びてから
入室していました。


そんな40年前に、
未来がこうなると分かっていた人は
いなかったと思います。


こうなったらいいな🎵
という思いは描いていたはずです❗


その40年前の思考が
現実化している今の時代に生きていて、


人はこれからも、
変化し続けているということです。



タイトルに話をもどしますが、
パソコンは、使うものとして
開発されました❗


私はこれまで、
人生の荒波を越えてくるなか、


社会の流れもあり、
パソコンの仕事をすることが多く、
望んでいたわけでもなかったのですが、


電子文書の作成の仕事から始まり、
表計算や文書作成のインストラクター、
システムサポート、
ネットワーク構築、
ホームページ制作、


など、多岐に渡って経験してきました。


ずっと、今も、パソコンを使う人です。


中には、


覚えたいんだけどね~😅
パソコンは苦手😣
ワケわからん😵
私はそんなものには頼らない😔


と、いっている人もいます。


つまり、
パソコンに使われているように
感じている人で、


機械が脅威になってしまっています。


機械を怖がる必要なんてありません。


単なる機械ですから。


多分、機械が脅威なのではなく、
時代の波に乗り遅れてしまったと感じる自分自身が脅威なのです。


覚えたいんだけどね~😅
パソコンは苦手😣
ワケわからん😵
私はそんなものには頼らない😔


といっている時間があったら、
やってみるだけです❗


メタ・シークレットの著者
メル・ギル博士は、


「自分が決めている所までしか到達しない」
とおっしゃっています❗


自分の価値観で決めているんですね。


メタ・シークレットの
よしだひろちかマスタートレーナーも、


「周りは関係ない、自分をどうプロデュースするか。」
とおっしゃいました❗


今、成功法則を伝えている
著名な方々が、
口を揃えて言っています❗


「自分がどれだけ、コミットしてるかです。」


私は、メタ・シークレットをお伝えしていますが、


メタ・シークレットの本を
読みましたか⁉


メタ・シークレットのDVDを見ましたか⁉


メタ・シークレットのセミナーに参加しましたか⁉


多くの人は、
すべてをやらずに、簡単に手に入れようとして、


引き寄せが起きない❗と嘆いています。


人のフンドシで、相撲はとれないのです。


パソコン、
使う人に成りたければ、
使うしかないんです❗


人間関係を良くしたいなら
コミュニケーションを学ぶしかないんです❗


私のように成りたければ、
私を観察し、
私を真似て、


メタ・シークレットを
学ぶしかないんです(笑)❗


#メタ・シークレット7つの法則セミナー
#各法則ブラッシュアップセミナー

2016年2月2日(火)19時~21時
日本グッドコミュニケーション代表
メタ・シークレット公認
セラピスト&トレーナーの
押川恵美子です。

SMAPの解散騒動もおさまり、
「そんなことどうでもいいわ❗」
「全く興味がない❗」
とわざわ言う人も減り、

静かに思えると、
また、何だか騒ぎたくなる衝動に駆られるかも知れませんね🎵

ある説では、
マジシャンチョイス的裏技で、
騒動に注意を向けていると、
その他のことが薄れるということがあります。

例えば、残虐な事件の報道にメディアが躍起になっているとき
超有名人の逝去の報道が重なっても、
あまり知られていなかったり。

と、全然話の方向性が違うじゃん❗

と思われた方は、
この手にかかりやすい人です。

何故なら、既に報道の話だと思い込んで、
この先話が「思春期の話に戻りそうもない。」
と思い込み始めているからです❗

思春期は、
今、あなたが感じたように、
思い込みをつくろうと
している時期ですから、

いろんな情報に心が揺れている状態なのです。

まだ、決められない段階なのです。

ですから、

思春期の接し方は、
「その子の存在すべて」を

「All OK❗(すべてを承認)」

してあげることです。

「悩むこと」
「迷うこと」

に全て、

「ちゃんと悩んでる❗」
「ちゃんとまよってる❗」

という

「悩む自由」
「迷う自由」

を与え、
その先の

「決断」

にまで「OK❗」

してあげることです❗

その後の自尊心に、
大きく関わってきます❗

#メタ・シークレット
#日本グッドコミュニケーション

ハッピー!子育てコミュニケーション

2016年2月3日スタート❗
水曜日 14時~16時・19時~21時
※上記リンクよりスケジュールが確認できます❗

メタシークレット公認セラピスト&トレーナーの押川恵美子です!
ようやく、冬らしくなってきましたね。

宮崎ではまず縁の無い光景ですが、
東京では雪の影響で電車が遅延するなど
大変だったと聞いています。


私も長年東京に住んでいましたから、
雪かきやの次の日の凍結などの大変さを知っています。

 
<2016年1月18日の東京都新宿>

人は(日本人は特に)贅沢なもので、
ほんのちょっと気温が下がると「寒い、寒い」
ほんのちょっと気温が上がると「暑い、暑い」
と不満を漏らします。


私もその一人です(笑)


しかし、世界では貧困や飢えに苦しみ、
極寒の中、寒さをしのぐこともできず、
小さい命を失ってしまう国々もあります。


日本は豊かで、家の中にいれば、
雨露は当然しのげますし、
冷暖房も人の居るところを狙って適温に保ってくれる
電化製品もあります。


本当に贅沢この上ないと思います。


それは、心の中でも起きています。


人の顔色が変わった、
嫌な一言を言われた、
子どもが反抗する、
親がうるさい、など


その人にとっては、大きな問題かもしれませんが、
貧困や飢えに苦しむ国々の人から見れば、
そんな些細なことで、一喜一憂したりと
本当に贅沢です。


贅沢がいけないわけではないですが、
ありがたいと感謝する心をついつい忘れてしまうのは残念なことです。


メタ・シークレットのDVDにも登場している
全米No.1マーケッターのジェイ・エイブラハムや
世界no.1コーチのアンソニー・ロビンズ
も同じことを言っています。

http://directlink.jp/tracking/af/1406876/bXJNZ2CY-buUG6ZHd/

私たちは、とても豊かな国にいながら、
感謝することや貢献することを忘れています。

「自分さえ良ければいいなんて、なんて傲慢なの?」
と言いながら、自分のことを考えるのが精いっぱいであったりします。


私も大きなことは言えませんが、
私の周りの人たちに支えられ、
そして、また、周りの人たちを支える
そんなコミュニティーがあれば人は
幸せな人生が送れると信じています。


核家族化や少子化が進み、
人と繋がることを苦手とする人が増えてきています。


何か、物事を達成しようとするときも、
自分の成功だけを願ったとしても
なかなかうまくいかないことがあります。


メタ・シークレットでは、
宇宙の7つの法則についてお伝えしていますが、


宇宙そのものがバランスを保ちながら
存在していますし、私たちもまた、
バランスを保とうと生きています。


すべてがバランスなのです。


両性の法則や極性の法則、リズムの法則の働きを知ることで
そのバランスの保ち方を日常に活かすことができるようになります。


日常でのネガティブな出来事も
このバランスが崩れていることで起きています。


バランスが崩れるとネガティブなものを引き寄せてしまって、
そのネガティブな思考が原因で、
嫌なものばかり見てしまうという投影が生まれ、
結果人生そのものが、不自由になってしまいます。


#メタ・シークレット7つの法則セミナー
#各法則ブラッシュアップセミナー

毎週火曜日 19:00~21:00
参加費:2,000円
宮崎市 イヴプラン地図


九州でも数少ない宮崎県内で唯一の
メタ・シークレット公認トレーナ
日本初のメタ・シークレット公認セラピスト
押川恵美子がお伝えします。

 
引き寄せが起きない!という方がいます。

当然、意識レベルの浅いところで、
ただただ願っても引き寄せは起きません。


私はサーフィンはできませんが、
チャンスの波が来ているのはわかります

「メタ・シークレットの成幸(成功&幸福)法則」
を学ぶことで、
「今、チャンスの波が来ている!」
感覚(潜在意識)を知ることで分かるようになったのです。

そして、そのチャンスをつかみ取ることが大事なのですが、

なぜか、学んでいる、いないに関わらず目の前のチャンスを
「怪しい」「騙される」
と思ってしまう人がいます。


なぜなら、多分チャンスというものがどういうものかを
知らない人は、「うまい話には裏がある」という
固定観念だけで判断するからです。

「うまい話」には確かに裏があるものもありますが、
短い物差しで測ると測りきれないので、そこに恐れを感じるのです。
長い物差しを持てば、きちんと判断できるはずなのです。

短い物差ししか持っていないし、判断できないから、
失敗する前に「選ばない!」のです!
選ばなければ、傷を負うこともないからです。

そう、「保守的」な方々です。

長い物差しを持つには、世の中の合法的かつ合理的な
仕組みや情報に耳を傾ける必要があります。

そういう「うまい話」を聞くまでもなく、
これまでの自分の経験だけを頼りに、
短い物差しで判断しているのです。
要するに「リスクを背負いたくない。」のです。
「リスクがあると決めつけている」のです。

リスクがあるかどうかも知ろうとせずに、
リスクがあると決め込んでいるのです。
慣れない出来事に、「ブレーキをかける癖」がついているのです。

そして、自動的に起きるネガティブな感情が、
マイナスな行動を引き起こしますので、
もちろん引き寄せは、ネガティブな方に働きます。

さらに、次のネガティブな出来事を引き寄せ、
マイナスのエネルギーに身を投じることになります。

マイナスな環境に身を置いていることが、
これまでの「当たり前」なら、
潜在意識は、現状維持装置ですから、
マイナスの中にいる方が慣れてしまっているので、
変化を拒みます。


そんなとき、心の中(というか頭の中)では
何が起きているかというと、
「よーく考える」ということをします。


考え始めたら、もういつものパターンの坩堝です。
この時点で、既にチャンスを手放しているのです。


チャンスを掴むには、
直感で、「これいい!」と思った時に
直感に従うことです。


ただ、育つ過程で、「よーく考えなさい!」
とは言われても、「よーく感じなさい!」とは
誰からも教えられていないので、

「これいい!」と思った直後(コンマ何秒後)に、
「でも・・・」「やっぱり・・・」「だけど・・・」
潜在意識が現状維持装置を作動し始めます。

そして、「よーく考えた方が間違いないから。」
いつもの変わらない現状を選ぶのです。


私も「保守的」な時期がありましたが、
潜在意識とか、コミュニケーションをお伝えしてくる中で、
「これは、チャンスかも?」
と思える情報がたくさん入ってきています。



多分、
「アンテナを張巡らせて聞き耳を立てている」
からです。


そして最近、某県の長者番付1位の方や、
納税額1憶4千万円という成功者の方々と知り合い、
その方々と同じ場に身を投じ、話をうかがっていると
「成功者の100%の人たちが、直感に従っている」
とお話しされます。

そんな方々に可愛がられ、色んなアドバイスを頂き、
素直に受け入れていますから、私も直感に従っていくことで、
チャンスを手にし始めています。
それは、
「これまでの私の人生では考えられないほどの出来事」
です。
私より、私のことを昔から知る私の周りの人が驚いています!

年末年始のセミナーでも
「2016年は変革の年の始まり」
だとお伝えしているのですが、


ビジネスの世界で成功を収め、世の中の流れを感じている
成功者たちは、もう、既に動き始めています。


私の貧困に苦しんだ過去に答えはありません。
今、どんなチャンスが訪れていて、
それをどのように手にし始めているかをお伝えします。

あなたも、チャンスを手にする事を
自分自身に赦してあげてください。

#メタ・シークレット7つの法則セミナー
#メタ・シークレット各法則ブラッシュアップセミナー

参加費:1回2,000円

毎週火曜日19:00~21:00
イヴプラン 自宅サロン(8名様まで)地図

メタ・シークレット
公認セラピスト&トレーナーの
押川恵美子です。

初対面でコミュニケーションをするとき、
相手に嫌な思いをさせないように気を使い、

また、
自分も嫌な印象を与えないように
無意識に接しています❗

これは、集団欲と言われる
群生生物の本能です。

群れることで強くなることを
知っているからです❗

ただ、その群れの中で、
自然に組織を作っていきます。

今年は、申年ですが、
お猿さんの群れを見ると良く分かりますね。
威嚇して、力でリーダーを勝ち取っていきます。

人間はちょっと違います。
お猿さんより、知恵がありますので、
力を使わず、知恵で勝負します。

そう、お気づきの通り、

「勝負」
しちゃうんですね。

コミュニケーションで、
心理の強弱を感じ、
自分表現の程度を計りながら属していきます。

そして、
この人には逆らえない。とか、
この人には逆らえる。とか、

上手くコミュニケーションしています❗

そう、
「私、コミュニケーションが苦手なんです❗」
とおっしゃる方ほど、
しっかり、【自分を守る】ための
コミュニケーションをしています。

自分で自分のことを
守れているんです❗

ただ、重要なのは、
『何のために自分を守る
必要があるのか⁉』
です。

その目的が、
「相手から嫌われないように」
という防御であれば、
とても窮屈になっていきます。

何故なら、自分を守る目的が、
「相手次第」
になってしまうからです。

自分を肯定していき、
自分らしさを表現し、
加えて、
コミュニケーションを
垣根なく深めていく。

その根底にあるのは、
『今ここ、あるがまま、私は完全にOK❗
そして、100%自由✨』

あなたは、あなたのままでいい❗
という、自己承認です。

日本グッドコミュニケーションでは、
このことを軸に
メタ・シークレットのエッセンスを
たっぷり盛り込んで、

苦手意識を捨て去り、
円滑なコミュニケーションが
できるためのメソッドを、

その人が抱えている問題に合わせて
受講できる、様々なコースを
ご用意しています。

まずは、

夢を実現させるための
「手段」ではなく、
『在り方』を構築していく
セミナーを開催します。

自己実現していく夢の計画を
自分らしく、
意図を明確にしながら
立てていきます❗

2016年願望実現スケジューリング

【2016年願望実現
スケジューリングセミナー
&
氣アラインメント体験会】

2016年1月11日(月・祝)
13時~17時
宮崎市内

セミナー:2,500円
講師:押川恵美子
メタ・シークレット
公認セラピスト&トレーナーの
押川恵美子です。

今年は、
夢を実現させていくのに
絶好のチャンス年❗

沢山の成功セミナーが
世の中には存在します。

どれも素晴らしい
方法なのかも知れませんが、

実践していくうちに
自信を無くしてしまうことは
ありませんか⁉

あくまで、
そのすべては「手段」です。

手段と言うことは、
方法に過ぎません。

方法はたくさん知っているけれど
実現出来ない場合

意図が明確で無いことが多いようです。

例えば、

「お金を無駄遣いしないように」
など、否定的な意図であったり、

「素敵なパートナーと出会えますように」
など、抽象的な意図であったり、

「子どもの成績が良くなりますように」
など、自分以外の望みであったり、

今年は、丙申。
28年周期で言う【形付く年】です。

今年から7年かけて
完成されていく時代に
入って行きます❗

そんな、
自然の法則に準えて、
メタ・シークレットには
第5の法則として、
リズムの法則があります。

夢を実現させるための
「手段」ではなく、
『在り方』を構築していく
セミナーを開催します。

今年の春節は2月8日
旧正月までにこれから
実現していく夢の計画を
意図を明確にしながら
立てていきます❗

2016年願望実現スケジューリング

【2016年願望実現
スケジューリングセミナー
&
氣アラインメント体験会】

2016年1月11日(月・祝)
13時~17時
宮崎市内

セミナー:2,500円
講師:押川恵美子

体験会:2,000円
講師:奥 ゆかり

#メタ・シークレット
#氣アラインメント
#2016年願望実現