未来に対して
ネガティブ
マイナス
不安
は、
抱かない方が良い
と、
ポジティブ
プラス
安心
の方に
一生懸命意識を向けても
やっぱり
ネガティブ
マイナス
不安
が拭えない
じゃあ、
何故そうなってしまうのか？
ポジティブ
プラス
安心
でいなければ、
という強迫観念があるからです。
まずは、
ネガティブ
マイナス
不安
でも良いと認めることです。
だって、ネガティブなんだもん。
だって、マイナス思考なんだもん。
だって、不安なんだもん。
と力を抜くことです。
そして、
その
ネガティブ
マイナス
不安
は、
ポジティブ
プラス
安心
になりたいから❗
という気持ちから始まってるんですよ🎵
ネガティブ
マイナス
不安
を認め力を抜くと
気持ちが楽になって、
その
「楽な気持ち」が
まさしく、
ポジティブ
プラス
安心
なんです‼
そんな自分を手に入れたいなら✨
日本グッドコミュニケーション
マインド・リアレンジ トレーニング
貧乏は嫌ですか？
だったらお金持ちになればいい。
貧乏は嫌なのにお金持ちになれないとも思ってる。
お金持ちは好きですか？
お金が欲しいのに
お金持ちはケチだと思っている。
そして、
そんなケチ人になりたくないと思ってる。
あなたは、
お金を貯める人ですか？
それとも
お金を遣う人ですか？
お金は、
流動資産ですから
お金は、
じっとしているのを嫌います。
あなたは、
お金をたくさん貯めたら
お金持ちになれたと思いますか？
それとも、
お金をたくさん遣えたら
お金持ちになれたと思いますか？
私は、
お金をたくさん遣うので、
お金持ちです。
私は、
お金をたくさん貯めてるので、
お金持ちです。
お金の流れる川に入ってますか？
それとも、
お金の流れる川辺で眺めてますか？
お金の溜まってる湖に入ってますか？
それとも、
お金の溜まってる湖畔で眺めてますか？
水の流れを留めたら腐っちゃいます。
お金も同じです。
浪費家の反対語は倹約家
辞書で調べると
【倹約家】
お金をあまり使おうとしない人のこと
シブチン・ドケチ・ ケチな人・ケチ・ケチンボ・吝嗇(りんしょく)・節約上手・しまり屋・始末屋・節約家・ けちんぼう・しわんぼう・しわんぼ・しみったれ
【浪費家】
金銭をむやみやたらに使う性質があるさま
金遣いが荒い・浪費家・浪費癖・無駄遣い
倹約家の方がやたらと非難まがいの表現が多いんです。
あなたがもし、
たくさんお金を使って、
手元にお金がなくても、
それは、
お金持ちです。
あなたがもし、
スゴく倹約して、
お金を持っていても、
それは、
お金持ちではありません。
だって、
お金は、
遣うためにあるんですから❗
遣わなければ、
それは、
銀行にあるならただの数字で
数字を見るのが好きな人。
手元にあるならただの紙幣と貨幣で
紙幣と貨幣を眺めるのが好きな人です。
お金を遣うのが好きな人が
お金持ちです❗
貧乏の反対語は裕福です。
お金をたくさん遣える人は、
心が裕福です。
お金を使えない人は、
いつもお金がなくなることに
怯えています。
あなたはどちらの人ですか？
だったらお金持ちになればいい。
貧乏は嫌なのにお金持ちになれないとも思ってる。
お金持ちは好きですか？
お金が欲しいのに
お金持ちはケチだと思っている。
そして、
そんなケチ人になりたくないと思ってる。
あなたは、
お金を貯める人ですか？
それとも
お金を遣う人ですか？
お金は、
流動資産ですから
お金は、
じっとしているのを嫌います。
あなたは、
お金をたくさん貯めたら
お金持ちになれたと思いますか？
それとも、
お金をたくさん遣えたら
お金持ちになれたと思いますか？
私は、
お金をたくさん遣うので、
お金持ちです。
私は、
お金をたくさん貯めてるので、
お金持ちです。
お金の流れる川に入ってますか？
それとも、
お金の流れる川辺で眺めてますか？
お金の溜まってる湖に入ってますか？
それとも、
お金の溜まってる湖畔で眺めてますか？
水の流れを留めたら腐っちゃいます。
お金も同じです。
浪費家の反対語は倹約家
辞書で調べると
【倹約家】
お金をあまり使おうとしない人のこと
シブチン・ドケチ・ ケチな人・ケチ・ケチンボ・吝嗇(りんしょく)・節約上手・しまり屋・始末屋・節約家・ けちんぼう・しわんぼう・しわんぼ・しみったれ
【浪費家】
金銭をむやみやたらに使う性質があるさま
金遣いが荒い・浪費家・浪費癖・無駄遣い
倹約家の方がやたらと非難まがいの表現が多いんです。
あなたがもし、
たくさんお金を使って、
手元にお金がなくても、
それは、
お金持ちです。
あなたがもし、
スゴく倹約して、
お金を持っていても、
それは、
お金持ちではありません。
だって、
お金は、
遣うためにあるんですから❗
遣わなければ、
それは、
銀行にあるならただの数字で
数字を見るのが好きな人。
手元にあるならただの紙幣と貨幣で
紙幣と貨幣を眺めるのが好きな人です。
お金を遣うのが好きな人が
お金持ちです❗
貧乏の反対語は裕福です。
お金をたくさん遣える人は、
心が裕福です。
お金を使えない人は、
いつもお金がなくなることに
怯えています。
あなたはどちらの人ですか？
人が成長するプロセスは、
自立に向けて進んでいくものですが、
自立って、
一体何でしょう？
調べてみると、
「自分以外のものの助けなしで、または支配を受けずに、自分の力で物事をやって行くこと。」
とあります。
「自分以外のものの助けなしで」
は、当然できるのですが、
「支配を受けずに、自分の力で物事をやって行く」
という、この「支配」がやっかいです。
知らず知らずのうちに
人に「支配」されてしまっていませんか？
職場に入って、最初の頃は、
「自分の力で物事をやって行く」
と決心していても、
徐々に
相手主体で行動していることに気付きます。
気付いてからは、
なかなか自己主張しづらくなり、
何も言えずに
「イエスマン」になってしまいます。
自己主張には、
リスクを受け入れる責任が伴いますから
相手主体のコミュニケーションパターンを続けていると
そこから脱するために
かなりの勇気が必要になってきます。
なぜなら、そこには、
隠れた依存心があるからです。
相手主体の方が、
責任を負わなくて済むからです。
日本人は特に
この、「自己主張」が苦手なのです。
あなたは、自己主張するとき、
「攻撃的」になってしまいますか？
それとも、
「悲観的」になってしまいますか？
「攻撃的」でも「悲観的」でもない
相手も自分も尊重することのできる
「アサーティブネス」なコミュニケーションを目指しませんか？
アサーティブネストレーニング
自立に向けて進んでいくものですが、
自立って、
一体何でしょう？
調べてみると、
「自分以外のものの助けなしで、または支配を受けずに、自分の力で物事をやって行くこと。」
とあります。
「自分以外のものの助けなしで」
は、当然できるのですが、
「支配を受けずに、自分の力で物事をやって行く」
という、この「支配」がやっかいです。
知らず知らずのうちに
人に「支配」されてしまっていませんか？
職場に入って、最初の頃は、
「自分の力で物事をやって行く」
と決心していても、
徐々に
相手主体で行動していることに気付きます。
気付いてからは、
なかなか自己主張しづらくなり、
何も言えずに
「イエスマン」になってしまいます。
自己主張には、
リスクを受け入れる責任が伴いますから
相手主体のコミュニケーションパターンを続けていると
そこから脱するために
かなりの勇気が必要になってきます。
なぜなら、そこには、
隠れた依存心があるからです。
相手主体の方が、
責任を負わなくて済むからです。
日本人は特に
この、「自己主張」が苦手なのです。
あなたは、自己主張するとき、
「攻撃的」になってしまいますか？
それとも、
「悲観的」になってしまいますか？
「攻撃的」でも「悲観的」でもない
相手も自分も尊重することのできる
「アサーティブネス」なコミュニケーションを目指しませんか？
アサーティブネストレーニング
何かをやり遂げたいとき、
無我夢中になる。
後先なんか考えず
ひたすら進む。
そして、
「もう、このくらいでいいや。」
と思ったとき
意識では、『満足』が起きる
ただ、潜在意識では、
『諦め』が起きているかも。
逆に
「もう、無理かも」
と思ったとき、
意識では、『諦め』が起きる
ただ、潜在意識では、
『満足』が起きているかも。
自分が満足してても、
周りは、
「そんなんでいいの？」
と、
あなたの『満足』を『諦め』だと
誤解するかもしれない。
『諦め』と『満足』
それを決めるのも自分自身。
自分が『諦め』と思ったら
当然それは『諦め』で、
自分が『満足』と思ったら
当然それは『満足』
周りの意見や反応に
合わせて自分を決めるのも
また、自分自身の判断。
それによって
自分が情けなくなるなら
満足してるかどうか
気にしてみればいい。
所詮、
人のことも決められないし
自分のことも人に決めてもらえない
『諦め』にしても、
『満足』にしても、
自分で決めてるんだから
その自分に
『OK』
しようよ。
無我夢中になる。
後先なんか考えず
ひたすら進む。
そして、
「もう、このくらいでいいや。」
と思ったとき
意識では、『満足』が起きる
ただ、潜在意識では、
『諦め』が起きているかも。
逆に
「もう、無理かも」
と思ったとき、
意識では、『諦め』が起きる
ただ、潜在意識では、
『満足』が起きているかも。
自分が満足してても、
周りは、
「そんなんでいいの？」
と、
あなたの『満足』を『諦め』だと
誤解するかもしれない。
『諦め』と『満足』
それを決めるのも自分自身。
自分が『諦め』と思ったら
当然それは『諦め』で、
自分が『満足』と思ったら
当然それは『満足』
周りの意見や反応に
合わせて自分を決めるのも
また、自分自身の判断。
それによって
自分が情けなくなるなら
満足してるかどうか
気にしてみればいい。
所詮、
人のことも決められないし
自分のことも人に決めてもらえない
『諦め』にしても、
『満足』にしても、
自分で決めてるんだから
その自分に
『OK』
しようよ。
あなたの夢は何ですか？
あなたの希望は何ですか？
あなたの目標は何ですか？
あなたは未来に何を描いていますか？
そして、
今、
あなたは、
どんな言葉を発していますか？
まさか、
出来ない理由を並べたりしてないですよね？
私もたまに、
出来ない。
無理。
と言うことがありますが、
その言葉を発してるということは、
それほど望んでいないからです。
本当に望んでいることは、
躊躇せず、
やめろと言われても
上手くいっているところを
思い描いてしまうものです。
それこそが、
実現に向けての
当然のプロセスです。
そうです。
思い描いているだけで、
笑顔になって、
ワクワクして、
毎日が楽しくなって、
手に入れたい未来の話をしているだけで
情報が集まり、
仲間が出来て、
アッ❗
と言う間に
実現してしまうものなんです。
あれが食べたい‼
と食べたいものを想像して、
食べられているのなら、
それと同じくらい
簡単に手に入るはずなんです。
まだ手に入っていないのであれば、
それは、それほど欲しいものでは
ないのかもしれません。
「望む成果を手に入れるための
アサーショントレーニング」近日開講❗
あなたの希望は何ですか？
あなたの目標は何ですか？
あなたは未来に何を描いていますか？
そして、
今、
あなたは、
どんな言葉を発していますか？
まさか、
出来ない理由を並べたりしてないですよね？
私もたまに、
出来ない。
無理。
と言うことがありますが、
その言葉を発してるということは、
それほど望んでいないからです。
本当に望んでいることは、
躊躇せず、
やめろと言われても
上手くいっているところを
思い描いてしまうものです。
それこそが、
実現に向けての
当然のプロセスです。
そうです。
思い描いているだけで、
笑顔になって、
ワクワクして、
毎日が楽しくなって、
手に入れたい未来の話をしているだけで
情報が集まり、
仲間が出来て、
アッ❗
と言う間に
実現してしまうものなんです。
あれが食べたい‼
と食べたいものを想像して、
食べられているのなら、
それと同じくらい
簡単に手に入るはずなんです。
まだ手に入っていないのであれば、
それは、それほど欲しいものでは
ないのかもしれません。
「望む成果を手に入れるための
アサーショントレーニング」近日開講❗
異常な暑さに加えて、
今年は、オリンピックもあって、
日本中のボルテージが最高潮って
感じですね。
子どもたちは夏休み。
私も子どもたちが小さい頃は、
その頃住んでいた東京から
今住んでいる宮崎に
家族でワゴン車に乗って
陸送を楽しみながら
毎年帰省していました。
懐かしい思いでですね。
過去の良い思い出を
すぐに思い出せますか？
嫌な思い出や、
辛かった思い出は
すぐに出てくるのに、
楽しかった思い出や
嬉しかった思い出は
なかなか出て来ない
なんてありませんか？
楽しんでいる時、
「去年は○○だったね🎵」
など、
楽しかった思い出が繋がって
思い出されます。
もし、
嫌な思い出、辛かった思い出しか出て来ないのであれば、
今、この瞬間、
あなた自身が
楽しんでいない、
楽しめないでいる、
からかもしれません。
嫌なことを一瞬で忘れられる
魔法があったら良いですよね🎵
魔法ではありませんが、
一瞬で、意識的に、
楽しい記憶に代えられる方法があります。
そのやり方が身に付くと
人生そのものが明るくなりますよ❗
メンタルポリッシュ初級
メンタルポリッシュ中級
メンタルポリッシュ上級
日本グッドコミュニケーション
今年は、オリンピックもあって、
日本中のボルテージが最高潮って
感じですね。
子どもたちは夏休み。
私も子どもたちが小さい頃は、
その頃住んでいた東京から
今住んでいる宮崎に
家族でワゴン車に乗って
陸送を楽しみながら
毎年帰省していました。
懐かしい思いでですね。
過去の良い思い出を
すぐに思い出せますか？
嫌な思い出や、
辛かった思い出は
すぐに出てくるのに、
楽しかった思い出や
嬉しかった思い出は
なかなか出て来ない
なんてありませんか？
楽しんでいる時、
「去年は○○だったね🎵」
など、
楽しかった思い出が繋がって
思い出されます。
もし、
嫌な思い出、辛かった思い出しか出て来ないのであれば、
今、この瞬間、
あなた自身が
楽しんでいない、
楽しめないでいる、
からかもしれません。
嫌なことを一瞬で忘れられる
魔法があったら良いですよね🎵
魔法ではありませんが、
一瞬で、意識的に、
楽しい記憶に代えられる方法があります。
そのやり方が身に付くと
人生そのものが明るくなりますよ❗
メンタルポリッシュ初級
メンタルポリッシュ中級
メンタルポリッシュ上級
日本グッドコミュニケーション
コミュニケーションを阻む原因に、
「誤解」があります。
「誤解」するのは簡単でも、
「誤解」を解くのは大変です。
自分が「誤解」されるのはイヤなのに、
人のことは、簡単に「誤解」しちゃいますよね？
人は、
「分からない状態」が居心地悪いので、
勝手な思い込みで、
さっさと事を済ませたいわけですよ。
そうやって、
自分の都合で結論を出した方が
楽なのかも知れません。
が、
結果、
理解してもらえなくて、
どうせ私は(僕は)、と拗ねて、
ツラくなるんですよね。
なのに、何故、
わざわざ、誤解してまで、
ツラくなるようなことを
してしまうのでしょう？
その心の
深ーーーーいところには、
自己疑念があるんですよ。
自分を疑ってるから
人をまっすぐに、
信じることが出来ないんです。
誰も私のことは、
「信じてくれるはずがないから」
「理解してくれるはずがないから」
と決めてるからです。
そう、決めてるのは誰でしょう？
そんな風に、思いなさい❗
と誰に命令されたのでしょうか？
あなたの思考を「支配」しているのは
一体、何なのでしょうか？
自分信じることからはじめませんか？
リバウンドしにくいメンタルをつくるために。
マインド・リアレンジ トレーニング
「誤解」があります。
「誤解」するのは簡単でも、
「誤解」を解くのは大変です。
自分が「誤解」されるのはイヤなのに、
人のことは、簡単に「誤解」しちゃいますよね？
人は、
「分からない状態」が居心地悪いので、
勝手な思い込みで、
さっさと事を済ませたいわけですよ。
そうやって、
自分の都合で結論を出した方が
楽なのかも知れません。
が、
結果、
理解してもらえなくて、
どうせ私は(僕は)、と拗ねて、
ツラくなるんですよね。
なのに、何故、
わざわざ、誤解してまで、
ツラくなるようなことを
してしまうのでしょう？
その心の
深ーーーーいところには、
自己疑念があるんですよ。
自分を疑ってるから
人をまっすぐに、
信じることが出来ないんです。
誰も私のことは、
「信じてくれるはずがないから」
「理解してくれるはずがないから」
と決めてるからです。
そう、決めてるのは誰でしょう？
そんな風に、思いなさい❗
と誰に命令されたのでしょうか？
あなたの思考を「支配」しているのは
一体、何なのでしょうか？
自分信じることからはじめませんか？
リバウンドしにくいメンタルをつくるために。
マインド・リアレンジ トレーニング
恋愛に苦しむ多くの方達は、
「恋愛は苦しいもの」
と思っているかも知れません。
「恋愛は楽しいもの」
と思えるときもあるのに
楽しいときが「良く」て
ツラいときが「悪い」
と決めてしまうと
良い悪いのアップダウンで
疲れてしまいます。
ただ、
その状況の良し悪しは
自分で決めているんです。
恋愛をエアコンに例えると、
温度(思い)が暑すぎると「重い」
温度(思い)が寒すぎると「冷たい」
丁度の加減で、
暑くもなく寒くもない
そんな平凡な状態がずっと続くと
今度は、
ちょっと刺激が欲しくなります。
当然です❗
人は、成長し続ける生き物ですから、
同じことが繰り返されると、
「またこれ～😒⁉」
と飽きてきてしまいます。
ちょっとした刺激ならいいのですが、
これまた、
刺激が強すぎるとどうのこうの。
刺激が弱すぎてもどうのこうの。
ということは、
この気持ちの浮き沈みを楽しんでいるのではないでしょうか？
日本に四季があるように、
南極や北極に居るより
楽しめます。
その浮き沈みが、
無いより有った方がいいのか、
有るより無い方がいいのか、
あなたの選んでいる恋愛はどうですか⁉
恋愛の悩みは、
親子、夫婦、兄弟姉妹、
人間関係にも影響しています。
『恋愛の悩み解決セミナー』
恋愛の悩みの根源を見つけて
取り除き不安を癒しながら
解決していくセミナーです。
2016年4月30日(土)
13時受付開始
13時半～16時半
17時～お茶会(希望者・実費)
宮崎市内中心部会議室
お申し込み後お知らせします❗
参加費：3,000円(JGC2,000円)
申込先：http://www.eve-plan.net
定員数：30名
講 師：心理セラピスト押川恵美子
【お知らせ】
昨日発送開始予定の出版書籍ですが、
熊本地震の影響で、本の納品が遅れており、明日の発送となってしまいますことをお詫び申し上げると共に、
この流れも、宇宙からの何かのメッセージだと思いますので、
電子書籍(Kindle)版のAmazon収益の全部を熊本地震の被災支援に充てたいと思います❗
何もできないと思っているより、
出来ることからやっていきたいと思いますので、ご協力のほど
宜しくお願い致します❗
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B01DE2E57E/ref=gp_aw_ybh_a_3?ie=UTF8&refRID=RAMF3MNBW1439YYJ458W
ある主婦の方が、
ご主人に門限を決められ
それを破ったときに
激しく罵られ、
生活費をもらえなくなったそうです。
いつも家では、
ご主人のご機嫌は機嫌が悪くならないように配慮しながら
毎日、ハラハラしながら
過ごしていていたそうです。
そこへ、結婚後初めての
同窓会のお知らせが…
門限も夜8時だし、
ご主人に許してもらえるはずもないと思っていた矢先に
ご主人の浮気が発覚したそうです。
これまで、ご主人に強いたげられていたと感じていたその人は、
ここぞとばかりに
同窓会に行きたいと言ったそうです。
ご主人は、
「それとこれとは関係ない！」
と、出掛けることを許してくれないそうです。
離婚したいと言ってカウンセリングに来られました。
その人の心の中にはいったい何があるのでしょう？
離婚したいと悩んでいる女性は、
ほとんどが被害者だと思っています。
ご主人に否を見つけた途端
加害者とまではいきませんが、
自己主張ができました。
もう、10年近く同じ繰り返しだそうです。
離婚したいけど、
経済的に苦しくなったり、
孤独で寂しくなるよりは、
まだマシ。
最悪になるより
今の方がマシだというのです。
自分のやりたいことも見つからず
家族のために自分を犠牲にするけれど、
心は悲鳴をあげていたんでしょう。
4年も前のカウンセリングです。
今、この方は、新しい生き方を選んで、
自分の人生を切り開き、
元ご主人とも、月に1度一緒に食事をしています。
色んな生き方がありますが、
人に気を遣い、
人に振り回され、
人に決めてもらうより、
自分自身を大切にしながら、
自分の選んだ人生をいきることを選んだとき、
最悪になるよりはマシ
と思っていた過去の自分が、
バカだったと思えたそうです。
そして、その後、
ご主人が、門限に厳しく、
浮気をしなかったら、
きっと未だに
苦しい、苦しいと言い続ける
生活をしていたかもしれません。
あなたが自分自身で選んでいる人生。
本当にあなたに合っていますか？
恋愛の悩みは、
親子、夫婦、兄弟姉妹、
人間関係にも影響しています。
『恋愛の悩み解決セミナー』
恋愛の悩みの根源を見つけて
取り除き不安を癒しながら
解決していくセミナーです。
2016年4月23日(土)
13時受付開始
13時半～16時半
17時～お茶会(希望者・実費)
宮崎市内中心部会議室
お申し込み後お知らせします❗
参加費：3,000円(JGC2,000円)
申込先：http://www.eve-plan.net
定員数：30名
講 師：心理セラピスト押川恵美子
ご主人に門限を決められ
それを破ったときに
激しく罵られ、
生活費をもらえなくなったそうです。
いつも家では、
ご主人のご機嫌は機嫌が悪くならないように配慮しながら
毎日、ハラハラしながら
過ごしていていたそうです。
そこへ、結婚後初めての
同窓会のお知らせが…
門限も夜8時だし、
ご主人に許してもらえるはずもないと思っていた矢先に
ご主人の浮気が発覚したそうです。
これまで、ご主人に強いたげられていたと感じていたその人は、
ここぞとばかりに
同窓会に行きたいと言ったそうです。
ご主人は、
「それとこれとは関係ない！」
と、出掛けることを許してくれないそうです。
離婚したいと言ってカウンセリングに来られました。
その人の心の中にはいったい何があるのでしょう？
離婚したいと悩んでいる女性は、
ほとんどが被害者だと思っています。
ご主人に否を見つけた途端
加害者とまではいきませんが、
自己主張ができました。
もう、10年近く同じ繰り返しだそうです。
離婚したいけど、
経済的に苦しくなったり、
孤独で寂しくなるよりは、
まだマシ。
最悪になるより
今の方がマシだというのです。
自分のやりたいことも見つからず
家族のために自分を犠牲にするけれど、
心は悲鳴をあげていたんでしょう。
4年も前のカウンセリングです。
今、この方は、新しい生き方を選んで、
自分の人生を切り開き、
元ご主人とも、月に1度一緒に食事をしています。
色んな生き方がありますが、
人に気を遣い、
人に振り回され、
人に決めてもらうより、
自分自身を大切にしながら、
自分の選んだ人生をいきることを選んだとき、
最悪になるよりはマシ
と思っていた過去の自分が、
バカだったと思えたそうです。
そして、その後、
ご主人が、門限に厳しく、
浮気をしなかったら、
きっと未だに
苦しい、苦しいと言い続ける
生活をしていたかもしれません。
あなたが自分自身で選んでいる人生。
本当にあなたに合っていますか？
恋愛の悩みは、
親子、夫婦、兄弟姉妹、
人間関係にも影響しています。
『恋愛の悩み解決セミナー』
恋愛の悩みの根源を見つけて
取り除き不安を癒しながら
解決していくセミナーです。
2016年4月23日(土)
13時受付開始
13時半～16時半
17時～お茶会(希望者・実費)
宮崎市内中心部会議室
お申し込み後お知らせします❗
参加費：3,000円(JGC2,000円)
申込先：http://www.eve-plan.net
定員数：30名
講 師：心理セラピスト押川恵美子