あれから3年(o^^o)

3年ぶりの更新^ ^

この3年ですこぶる身体も大きく、その代わり体脂肪が12パーセントに。

もう少しバルクアップしたら減量ですかね。

しかし3年ほったらかしててもブログ残ってるもんなんですね〜(^^)

体脂肪率の維持

近頃は重ウェイト系のマシンの多用にて、筋肉増量目指してました。
48時間寝かしてる間に、タンパク質補給しまくりました(^O^)
結果、脂肪も増えてるやないかぁ(O_o) これで脂肪削りにいったら、また筋量も落ちる。イタチごっこやね。
体脂肪率、現在約10％ 脂肪量約6kg。
あと2kgは頑張って削りま～す(*^^*)


iPhoneからの投稿

やっぱ、同一メーカーが基本

ネットにて注文した安物の受光器。。。

届いてみたものは中華製の胡散臭いパッケージに包まれたものでした(^O^)

胡散臭く感じた筆者の感性は正しく、ものの見事にペアリングしてくれませんでした。

キーボードと繋がらないのです。　ウザーっ(｀_´)　４個も買ったのに。。。

結局、後日ソフマップ難波店のザウルスへ（結局日本橋へ）足を運び、エレコム製ロジテック

の商品を恐る恐る、２つだけ　試しに購入。

なんの悩みもなく、快適にペアリング　”成功”　一体なんやったんや　この一週間。

「アホらし」　　(°д°)