最近世間は夏休みなんだなぁ…
とつくづく感じます。
子供と行動を共にしているママが多かったり…、
早朝からスイミングスクールのバスが走ってたり…。
そんななか、
宇都宮在住の同級生が今日こちらに帰省すると知りかなりウキウキしたりして、私もちょっと夏休み気分です。
Facebookって便利ですよね。
今日は朝のフレッシュジュースに入れたのはこれ↓
実家で獲れたゴーヤ。
今年初です。
私にうれしいビタミンCとカリウムが豊富
ジュースだと生のままだから効率良く栄養が摂れますよね。
ストレスはビタミンCを消費するといわれています。
試験前ストレスにさらされている私。
ここでビタミンCが奪われてしまうと、他に影響しそう…。
紫外線も強いですし。
私はフレッシュジュースを続けるとホントに体調がよくなりましたよ。
お肌のトラブルも減ったし、便秘もしなくなりました。
息子達の風邪を引く回数も減りました。
今でも熱を出しますが、昔はもっと頻繁に熱を出していました…。
ジュースにしてもやはりゴーヤの存在感はあったみたいで…
『ママー、苦いからゴーヤ入れたでしょ』と息子達に指摘されましたが、許容だったらしく飲んでくれました。
1日図書館で勉強してましたが、進んだような進んでいないような…。
大学の試験は教科書1冊が試験範囲なので量が膨大です…。
早く夏休みが来ますように。
夕方、空がキレイでした。
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