縁がわのまどろみ 吉田です
私は、美容業に携わり始めた25歳の頃から
自分の肌と体のメンテナンスは自分で対処して来ました
ところが50歳を過ぎた頃
それまでの経験では
解決できない問題が
自分の身に起きました
その問題とは
【睡眠障害】
寝付きが悪く
途中で何度も目が覚めるのが日常的になり
いつも睡眠不足で頭が重い状態に
イライラしたり
日中どうしようもない眠気に見舞われるなど
日々の生活にも支障が出るほど
そんな時に巡り合い
悩みの解決に繋がったのが
【頭皮をほぐす】ということでした
長年携わっていた欧米由来のエステティックでは
頭に触れることが殆どありませんでしたので
初めてヘッドマッサージ専門店の施術を受けた時には
衝撃が走りました
その理由は
☑大掃除したみたいに頭の中がスッキリ・軽くなった
☑目が開けやすくなりパッチリした
☑たるみ始めていたフェイスラインがリフトアップ
こんなに嬉しい変化が一度に現れたからです
そして施術を受けた日の夜
驚く程寝付きが良く
朝まで一度も目覚めることなく深く眠り
目覚めた時の体の軽さにまたまた驚愕！
頭皮をほぐしただけで
睡眠の質がこんなにも向上
するなんて想像を超えていました
頭皮ほぐしは
脳内の循環を促し
自律神経のバランスを調整
するので睡眠の質が上がるのです
季節の変わり目は
自律神経のバランスが崩れ
睡眠の質が下がります
お薬に頼る前に
頭皮をほぐしてみませんか？
頭も体も軽くなりますよ
専門家の私におまかせくださいね