真夜中１２時を過ぎたら、一日のピークを
迎える。。。。。。私のお腹・・・・・
胎動でございます。。。
もう洗濯機か？ってくらいグルグル
痛いくらい動き回る。。。。。
ベビチャン元気な証拠なんだけど、
母さんは正直眠れません・・・・・・笑。
夜中に目が覚めたときも動いてること多いし、
お腹のボーイはいつ寝てるんでしょう～～？？？笑
ささ・・・
今日は姪っ子・甥っ子の音楽会～～～
いい音楽聴いてきま＝す・・・
妊娠9ケ月目に入り・・・・
お腹もさすがに、デ～～ン
となってきて、
妹やお姉ちゃんから借りたマタニティ服だけでは
さすがに着る服がなくなってきました。。。
妊娠生活って期間限定だし、
どうせなら、産んでからかわいいママ服を買いたい
って思ってたけど、さすがに寒くなってきたし、
あと１カ月半と少し。。。。
何着て過ごそうか？？？
とりあえず、上から羽織れるような
ニットカーディガン系をみようかな。。。。。
後、ユニクロのヒートテックを何枚か買い足さなきゃ～
早めの冬支度でございます
今日は今から庭のお花を冬使用に総植え替えです。。。
なんでも早めにしとかなきゃ。。。
またまた早いもので、今日から
妊娠9ケ月目（３２W)に入ります～～
昨日は2週間ぶりの検診・・・・
ベビチャンは１５６０グラムになってました
ちょっと小さめ？？
羊水や胎盤の位置なども特に問題なく、
先生からも、この調子で頑張っていこう～～
と言われました・・・・
後、インフルエンザの予防接種もしてきました
お腹にいる間になっても、もちろん困るし
はたまた産まれてきてから、なってしまったら、
おっぱいあげれないもんね。。。
予定日まで56日。。。。
臨月も無事に迎えたいな～～☆
今日は11月11日
ポッキーの日なので、
もちろんポッキーをゲッチュして
ムシャムシャ食べたニャオです
今日はウチの旦那さん。。。。
研修だったのですが・・・・・・
帰ってくるなり、
ニャオ、コレ見て～～すごいで～～～
って研修の修了証の表賞状を見せてきた・・・・・・
。。。。。。。。
？？？？？
ただの賞状やん。。。
これが何か？？
うん？？？？？
うお～～～～
賞状番号１１１１１１・・・・・・・
そしてぞろ目の日・・・・・2011年11月11日
宝くじでも買ってみる？？？？
この間、２回目の
マタニティヨガに行ってきました。。。
１時間のレッスンなんですが、
すごくリラックスできます。。。
まず、足の裏やふくらはぎ、太ももの筋肉を
ほぐしていきます。。。
足全体をほぐすことで、骨盤も柔らかくなるとか・・・？！
とにかく下半身のリンパの流れを
よくしたほうがいいらしいです。。。
そして大事なのは呼吸法。。。。
鼻から吸って口から少しずつ息を吐きます。。。。
ヨガの体位によっては
「おお～～お腹重いぜ～～苦しいぜ～～」
って思いますが、すごく気持ちが落ち着きます。。。。
そして、バックで流してくれるBGMがまた
落ち着き度、倍増～～☆
帰りにインストラクターの先生に
アルバム曲名聞いてきました。。。
sleepdeeplyっていうリラクゼーションの
CDでした
TSUTAYAのレンタルでは見あたらなかったので、
早速旦那さんに有料のダウンロードで
落としてもらったよ。。。。。。。
CDとウォークマンに焼いてもらったから、
これからは好きな時に家でヨガタイムしてみようと
思います。。。。
（もちろん病院でのヨガにも引き続き参加するよ）
最近は寝る時も聴いてる。。。
安眠効果もあるね。。。こりゃ・・・